【2025年最新】配信者のためのOBS設定完全ガイド｜画質・音質を最大化する設定術

配信を始めたものの、「画質が悪い」「音声が途切れる」「設定がよくわからない」と悩んでいませんか？

OBS Studio（以下OBS）は無料で高機能な配信ソフトですが、設定項目が多く、最初は何をどう設定すればいいのか迷ってしまいます。しかし、正しい設定を理解すれば、プロ並みの配信クオリティを実現できます。

この記事では、配信者として知っておくべきOBSの設定を基礎から応用まで徹底解説します。2025年最新の推奨設定や、トラブル解決法も網羅しているので、初心者から中級者まで必ず役立つ内容になっています。

OBSとは？基本を理解しよう

OBS Studioの特徴

OBS Studio（Open Broadcaster Software）は、完全無料で使えるオープンソースの配信・録画ソフトです。世界中の配信者に愛用されており、以下の特徴があります。

他の配信ソフトとの比較

ソフト名	価格	特徴	おすすめ用途
OBS Studio	無料	高機能・カスタマイズ性高	全般的な配信
Streamlabs	無料/有料	OBSベース・統合機能豊富	収益化重視の配信
XSplit	有料	直感的UI・安定性高	企業・プロ向け
Twitch Studio	無料	初心者向け・設定簡単	Twitch初心者

OBSは設定の自由度が高い分、最初は難しく感じるかもしれませんが、一度設定を覚えれば最も柔軟に対応できるソフトです。

インストールと初期設定

OBSのダウンロードとインストール

1. 公式サイト（obsproject.com）からダウンロード
2. インストーラーを実行
3. 自動構成ウィザードが起動

自動構成ウィザードの使い方

初回起動時に「自動構成ウィザード」が表示されます。これである程度の設定が自動で行われますが、後から手動で調整することを推奨します。

ウィザードの選択肢：

• 「配信のために最適化」：配信メインの方向け
• 「録画のために最適化」：録画メインの方向け

どちらを選んでも後から変更できるので、主な用途に合わせて選択しましょう。

出力設定：高画質配信の要

出力モードの選択

「設定」→「出力」で設定します。出力モードは「詳細」を選択することで、細かい設定が可能になります。

エンコーダの選択

エンコーダは配信画質とPCパフォーマンスを左右する最重要項目です。

エンコーダ	説明	メリット	デメリット
x264	CPUでエンコード	高画質	CPU負荷高
NVENC	NVIDIA GPUでエンコード	低CPU負荷	GPU必要
AMF	AMD GPUでエンコード	低CPU負荷	AMD GPU必要
QSV	Intel内蔵GPUでエンコード	低CPU負荷	画質やや劣る

ビットレートの設定

ビットレートは1秒あたりのデータ量で、高いほど高画質ですが、回線速度とプラットフォームの上限に制約されます。

プラットフォーム別推奨ビットレート：

プラットフォーム	720p	1080p	備考
YouTube	4,500-6,000	6,000-9,000	上限なし
Twitch	4,500-6,000	6,000	上限6,000kbps
ニコニコ	2,000-6,000	6,000	プレミアム会員で上限6,000
ツイキャス	800-2,000	-	上限約2,000kbps
ミラティブ	1,000-2,000	-	モバイル向け

キーフレーム間隔

キーフレーム間隔は2秒に設定します。これはほとんどの配信プラットフォームで推奨される値で、視聴者が途中から見始めた際の読み込み速度に影響します。

プリセットの選択

NVENCの場合、プリセットは以下から選択：

プリセット	画質	負荷	推奨用途
P1 (Fastest)	低	最低	低スペックPC
P4 (Medium)	中	中	バランス重視
P5 (Slow)	高	やや高	画質重視
P7 (Slowest)	最高	高	最高画質追求

おすすめ：まずはP5で試し、問題があればP4に下げる。

映像設定：解像度とフレームレート

基本解像度とスケーリング

「設定」→「映像」で設定します。

• 基本（キャンバス）解像度：OBS上の作業サイズ（モニター解像度に合わせる）
• 出力（スケーリング）解像度：実際に配信する解像度

フレームレート（FPS）

FPS	特徴	推奨用途
30fps	動きが少ない映像向け	雑談・作業配信
60fps	滑らかな映像	ゲーム配信全般

ゲーム配信なら60fpsを推奨します。30fpsだと動きの速いゲームでカクついて見えます。

縮小フィルター

出力解像度が基本解像度より小さい場合に使用されます。

フィルター	画質	負荷
バイリニア	低	低
バイキュービック	中	中
ランチョス	高	やや高

推奨：ランチョス（最も高画質）

音声設定：クリアな音質を実現

サンプルレートの統一

音声トラブルの多くはサンプルレートの不一致が原因です。以下をすべて統一してください。

1. Windows設定：サウンド設定 → 再生/録音デバイス → プロパティ → 詳細 → 48000Hz
2. OBS設定：設定 → 音声 → サンプルレート → 48kHz
3. オーディオインターフェース：48kHzに設定

音声ビットレート

配信用の音声ビットレートは128kbps〜320kbpsが一般的です。

ビットレート	音質	用途
128kbps	十分	一般的な配信
192kbps	高音質	歌配信など
320kbps	最高音質	音楽重視の配信

音声フィルターの活用

OBSには標準で強力な音声フィルターが搭載されています。

マイクに適用したいフィルター：

1. ノイズ抑制

   • RNNoise：AI based、高品質
   • Speex：軽量、そこそこの品質

2. ノイズゲート

   • 一定音量以下をカット
   • 閉鎖閾値：-32dB、開放閾値：-26dB程度

3. コンプレッサー

   • 音量を均一化
   • 比率：3:1〜6:1、閾値：-18dB程度

4. リミッター

   • 音割れ防止
   • 閾値：-3dB程度

シーンとソースの使い方

シーンの概念

シーンは「配信画面のプリセット」です。複数のシーンを作成し、配信中に切り替えることができます。

基本的なシーン構成例：

• 配信前：「まもなく配信開始」画面
• メイン：ゲーム画面＋カメラ
• 休憩：「休憩中」画面
• 雑談：カメラ大きめ＋チャット表示
• 配信後：「ご視聴ありがとうございました」画面

ソースの種類と使い方

ソース種類	用途	設定のコツ
ゲームキャプチャ	ゲーム画面	フルスクリーンゲームに最適
ウィンドウキャプチャ	特定ウィンドウ	ウィンドウモードのゲームに
画面キャプチャ	デスクトップ全体	複数画面切り替え時に
映像キャプチャデバイス	カメラ・キャプボ	Webカメラやキャプチャーボード
音声入力キャプチャ	特定アプリの音声	ゲーム音声の個別取得
画像	静止画	オーバーレイ・フレーム
ブラウザ	Webページ	アラート・ウィジェット
テキスト	文字表示	タイトル・情報表示

ソースの階層管理

ソースはリストの上にあるものが手前に表示されます。

推奨階層（上から）：

1. テキスト・アラート
2. Webカメラ
3. オーバーレイ・フレーム
4. ゲーム画面

プラットフォーム別設定ガイド

YouTube Live設定

【推奨設定】
エンコーダ：NVENC（またはx264）
ビットレート：6,000-9,000 kbps
解像度：1920x1080
FPS：60
キーフレーム：2秒
プロファイル：high
配信サーバー：Primary YouTube ingest server

YouTube固有の設定：

• 「低遅延」モードは画質がやや落ちる
• 「超低遅延」はさらに制限あり
• アーカイブ画質を重視するなら「通常の遅延」推奨

Twitch設定

【推奨設定】
エンコーダ：NVENC（またはx264）
ビットレート：6,000 kbps（上限）
解像度：1920x1080 または 1280x720
FPS：60
キーフレーム：2秒

ニコニコ生放送設定

【推奨設定】
エンコーダ：NVENC（またはx264）
ビットレート：6,000 kbps（プレミアム）
解像度：1280x720
FPS：30 または 60
キーフレーム：2秒

ニコニコは一般会員だとビットレート制限があるため、プレミアム会員推奨。

よく使うプラグイン

StreamFX

高度なフィルターとソースを追加する人気プラグイン。

主な機能：

• ぼかし・シャープネス
• 3D変換
• ダイナミックマスク

Move Transition

シーン切り替え時にソースをアニメーション移動させるプラグイン。

Advanced Scene Switcher

条件に応じて自動でシーン切り替えを行うプラグイン。

使用例：

• 特定のゲームが起動したらシーン切り替え
• 時間になったら休憩画面に
• 音声レベルで切り替え

obs-websocket

外部からOBSを制御するためのプラグイン（OBS 28以降は標準搭載）。

Stream DeckやTouch Portalとの連携に必須。

トラブルシューティング

配信がカクつく

原因と対策：

症状	原因	対策
エンコーダ過負荷	CPU/GPU負荷高	NVENCに変更、プリセット下げる
ドロップフレーム	回線不安定	ビットレート下げる
レンダリングラグ	PC性能不足	解像度・FPS下げる

音声が聞こえない

チェックリスト：

1. OBSのミキサーでミュートになっていないか
2. 音声入力デバイスが正しく選択されているか
3. Windows側の音声設定
4. サンプルレートの一致
5. 音声モニタリング設定

ゲーム画面が映らない

対処法：

1. OBSを管理者権限で実行
2. ゲームキャプチャで「特定のウィンドウ」を選択
3. ウィンドウキャプチャに切り替え
4. 画面キャプチャを最終手段として使用
5. GPU設定でOBSとゲームを同じGPUに

配信と録画を同時にする設定

「出力」→「出力モード：詳細」で、「配信」と「録画」を個別設定：

【配信設定例】
エンコーダ：NVENC
ビットレート：6,000 kbps

【録画設定例】
エンコーダ：NVENC
品質：High Quality
形式：MKV（後でMP4に変換）
ビットレート：20,000-50,000 kbps

配信者向けOBS活用テクニック

ホットキーの設定

よく使う操作にはホットキーを設定しましょう。

おすすめホットキー設定：

操作	おすすめキー
配信開始/停止	F9
録画開始/停止	F10
シーン切り替え	F1-F4
マイクミュート	F5
デスクトップ音声ミュート	F6

スタジオモードの活用

スタジオモードを使うと、次のシーンをプレビューしながら切り替えられます。

メリット：

• 切り替え前に確認できる
• トランジション（切り替え効果）を適用可能
• 放送事故防止

プロファイルの使い分け

配信プラットフォームごとにプロファイルを作成しておくと便利です。

例：

• YouTube用プロファイル（高ビットレート）
• Twitch用プロファイル（6,000kbps上限）
• 録画用プロファイル（最高画質）

オーバーレイの作成

配信画面を華やかにするオーバーレイは、以下で入手・作成できます：

方法	特徴	費用
Canva	簡単に作成可能	無料〜
StreamElements	無料テンプレート豊富	無料
OWN3D	高品質テンプレート	有料
自作	完全オリジナル	無料

パフォーマンス最適化

Windows設定の最適化

1. ゲームモードを有効化
2. ハードウェアアクセラレーションを確認
3. 電源プランを「高パフォーマンス」に
4. 不要なバックグラウンドアプリを終了

OBS固有の最適化

1. プレビューを無効化：配信中にCPU負荷軽減
2. スタジオモードを使わない：不要なら無効化
3. プラグインを必要最小限に：重いプラグインは負荷増
4. ブラウザソースを減らす：各ブラウザソースがリソース消費

NVIDIAコントロールパネル設定

NVENCを使う場合、NVIDIAコントロールパネルで以下を設定：

1. 「3D設定の管理」→「プログラム設定」
2. OBS Studio（64bit）を追加
3. 「電源管理モード」→「パフォーマンス最大化を優先」
4. 「スレッドした最適化」→「オン」

まとめ：OBS設定の基本方針

最初から完璧な設定を目指す必要はありません。まずは基本設定で配信を始め、視聴者のフィードバックや自分でアーカイブを確認しながら、少しずつ調整していくのがおすすめです。

OBSは奥が深いソフトですが、基本を押さえれば十分に高品質な配信が可能です。この記事を参考に、あなただけの最適な設定を見つけてください。

配信設定に正解はなく、あなたの環境と配信スタイルに合った設定が「最適」です。トライアンドエラーを繰り返しながら、理想の配信環境を構築していきましょう。