【完全版】配信でノイズが入る原因と対策｜ブーン音・ホワイトノイズ・電源ノイズを徹底解決
- ノイズの種類と原因の特定方法
- グラウンドループ・電源ノイズの解決策
- OBS/配信ソフトでのノイズ除去設定
- ハードウェア・ケーブルでの対策
配信を始めたら「ジー」「ブーン」「サー」という謎のノイズが入って音質が最悪…という経験はありませんか？
ノイズの原因は1つではなく、電源・接続方法・設定・機材など複数の要因が絡み合っています。この記事では、症状別にノイズの原因を特定し、確実に解決する方法を解説します。
ノイズの種類と聞こえ方で原因を特定
まず、ノイズの種類を把握しましょう。
| ノイズの種類 | 聞こえ方 | 主な原因 |
|---|---|---|
| ハムノイズ | 「ブーン」低い音 | グラウンドループ、電源 |
| ホワイトノイズ | 「サー」「シャー」 | マイクゲイン過多、低品質マイク |
| 電気ノイズ | 「ジー」「ビー」 | USB接続、PC内部ノイズ |
| クリックノイズ | 「プチプチ」 | バッファ不足、サンプリングレート不一致 |
| 入力ノイズ | キーボード打鍵音など | マイク感度高すぎ、環境音 |
【原因1】グラウンドループ（ハムノイズ）
症状
「ブーーーーン」という50/60Hzの低い音が常時入る。
原因
複数の機器が異なる経路で接地（グランド）され、電位差が発生してノイズが乗る現象。
対策
対策1: 電源を統一する
これだけで80%のグラウンドループは解消します。
対策2: グラウンドループアイソレーターを使う
音声ケーブルの間に挿入するだけで、グラウンドループを遮断できます。
対策3: バランス接続に変更（XLR）
アンバランス接続（3.5mm、TSケーブル）からバランス接続（XLR、TRSケーブル）に変更すると、ノイズ耐性が大幅に向上します。
- グラウンドループに強い
- 長距離配線でもノイズが乗りにくい
- プロ機材の標準規格
【原因2】ホワイトノイズ（サーッというノイズ）
症状
「サーーー」「シャーーー」という高周波ノイズが常時入る。
原因
- マイクゲイン（入力レベル）が高すぎる
- マイクと口の距離が遠い
- マイク自体のSN比が低い
対策
対策1: マイクゲインを適正値に調整
| OBS/配信ソフト | 声を出したとき-12dB〜-6dB（黄色ゾーン） |
|---|---|
| オーディオインターフェース | ゲインツマミ50〜70%程度 |
| Windows音量 | 70〜80%（100%にしない） |
重要： マイクを口元に近づけて（10〜15cm）、ゲインを下げるのが基本です。
対策2: OBSのノイズ抑制フィルタを使う
OBSの音声フィルタでホワイトノイズを除去：
- 音声ミキサー → マイク音声を右クリック
- 「フィルタ」 をクリック
- 「+」 → 「ノイズ抑制」 を追加
- 方法: RNNoise（AI ベース、最も効果的）
- 強度: -30dB〜-40dB
対策3: ノイズゲートを設定
無音時にマイクをミュートすることで、ホワイトノイズを聞こえなくする方法。
- フィルタ → 「ノイズゲート」 を追加
- 閉鎖閾値: -40dB〜-50dB（ノイズより少し上）
- 開放閾値: -30dB〜-35dB（話し始める音量）
- 攻撃時間: 25ms
- 保持時間: 200ms
- 解放時間: 150ms
【原因3】USB接続ノイズ
症状
USB接続のマイクで「ジーーー」という電気ノイズが入る。
原因
- USBバスパワー由来の電源ノイズ
- PC内部のノイズがUSBを経由してマイクに乗る
- USBハブ経由で複数デバイスが干渉
対策
対策1: USB接続場所を変更
USB 3.0ポートよりUSB 2.0ポートの方がノイズが少ない場合もあります。
対策2: セルフパワーUSBハブを使う
外部電源で動作するUSBハブに変更すると、電源ノイズを大幅に軽減できます。
対策3: オーディオインターフェースに切り替え
根本的な解決策として、USB接続からXLR接続（オーディオインターフェース経由）に変更するのが最も効果的です。
【原因4】サンプリングレート不一致
症状
「プチプチ」「ブツブツ」というクリックノイズが入る。
原因
マイク・OBS・Windowsのサンプリングレートが統一されていない。
対策
対策1: すべてのサンプリングレートを48kHzに統一
OBSの設定:
- 設定 → 音声
- サンプリングレート: 48kHz
Windowsの設定:
- サウンド設定 → デバイスのプロパティ
- 詳細 タブ
- 既定の形式: 2チャンネル、24ビット、48000Hz
オーディオインターフェースの設定:
- ドライバソフトで48kHzに設定
配信では48kHz統一が鉄則です。
【原因5】環境音・物理的ノイズ
症状
キーボード打鍵音、マウスクリック音、エアコン音が入る。
対策
対策1: マイクの指向性を活用
| 単一指向性（カーディオイド） | 正面の音だけ拾う（配信向き） |
|---|---|
| 無指向性（オムニ） | 全方向の音を拾う（避ける） |
| 双指向性 | 前後の音を拾う（対談向き） |
配信には単一指向性（カーディオイド）マイクを使いましょう。
対策2: ショックマウントを使う
マイクスタンドからの振動を吸収するショックマウントを使うと、机の振動ノイズを大幅に軽減できます。
対策3: ノイズゲート設定を最適化
前述のノイズゲート設定で、キーボード音などの環境音をカットできます。
OBS音声フィルタの完全設定
OBSで最高の音質を実現する推奨フィルタ設定：
推奨フィルタチェーン（上から順に適用）
- ノイズ抑制（RNNoise、-30dB）
- ノイズゲート（閉鎖-45dB、開放-35dB）
- イコライザー（低音100Hz以下カット）
- コンプレッサー（比率3:1、閾値-18dB）
- リミッター（閾値-6dB）
トラブルシューティングチャート
症状から原因を特定するフローチャート：
まとめ
まとめ
配信ノイズ対策のチェックリスト✅ すべての機材を同じ電源タップに接続（グラウンドループ対策） ✅ マイクゲインを適正値に調整（-12dB〜-6dB） ✅ マイクを口元10〜15cmに近づける ✅ PCマザーボード直結のUSBポートを使う ✅ サンプリングレートを48kHzに統一 ✅ OBSでRNNoiseフィルタを適用 ✅ ノイズゲートで無音時をミュート ✅ 必要ならグラウンドループアイソレーター導入
根本的な解決策 USB接続 → XLR接続（オーディオインターフェース経由）に変更
ノイズは必ず原因があります。1つずつ対策を試して、クリアな音質の配信を実現しましょう。
画像クレジット
本記事で使用している画像の一部は Unsplash より提供されています。
- DP cable: Photo by Barry A on Unsplash
- Audio equipment: Photo by Carlos Felipe Ramírez Mesa on Unsplash
- Audio connectors: Photo by Arturo Añez on Unsplash
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