【完全初心者向け】ゲーム配信・実況の始め方ガイド｜必要な機材から配信設定まで

公開日2025年12月7日

更新日2026年6月11日

読了目安約 13 分

ゲーム配信は今日から始められます。 必要なのは PC・マイク・OBS（無料）の3つだけ。予算は0円〜5万円で十分です。

この記事でわかること

配信に必要な最低限の機材と費用感（0円〜5万円）
USBマイク・キャプチャーボード・Webカメラの具体的おすすめ
YouTube vs Twitch どちらを選ぶべきか
OBSの初期設定5ステップ
初配信前に必ず確認するチェックリスト
視聴者0人の壁を越える成長戦略

結論：迷ったらこの3つを揃えればOK

1. USBコンデンサーマイク（最重要・音質で印象が決まる）

2. OBS Studio（無料・業界標準ソフト）

3. 有線LAN接続（Wi-Fiは配信中に切れるリスク）

カメラ・キャプチャーボードは「やってみて必要になったら」で十分。最初は0〜1万円から始めて、続けられそうなら追加投資する流れが最も挫折しにくいです。

注意

音質が配信の第一印象を決めます。 予算が限られているなら、まずマイクに投資するのが最も効果的。映像が720pでも視聴者は気にしませんが、音声にノイズが入ると離脱率が一気に上がります。

予算別・必要機材と費用の早見表

「何をいくらで揃えればいいのか」を一覧で確認しましょう。スマホでは横にスクロールできます。

項目	最低限（0〜1万円）	おすすめ（3〜5万円）	本格（10万円〜）
マイク	イヤホンマイク	USBコンデンサー	XLR＋オーディオIF
ヘッドホン	イヤホン手持ち	モニターヘッドホン	開放型モニター
配信ソフト	OBS（無料）	OBS（無料）	OBS（無料）
カメラ	なし	Webカメラ1080p	一眼＋キャプボ
照明	なし	リングライト	パネルライト2灯
キャプボ	なし（PCのみ）	あり（Switch/PS5）	4K対応
回線	既存Wi-Fi	有線LAN	光回線＋有線
合計	0〜1万円	3〜5万円	10〜20万円

おすすめマイク：配信音質を劇的に改善する1台

予算に余裕があるなら、最初に買うべきはUSBコンデンサーマイクです。イヤホンマイクとは別次元の音質になります。

HyperX QuadCast 2 USBコンデンサーマイク

※価格は変動する場合があります

24bit/96kHzのスタジオレベル高音質
タップミュートセンサー搭載で配信中の操作が簡単
4つの指向特性から選択可能（単一指向性/全方向性/双指向性/ステレオ）

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マイクの設定方法はOBSマイク設定完全ガイドで詳しく解説しています。ノイズ除去フィルターの追加方法も載っているので、あわせて確認してください。

マイクを良いものにしても「声そのもの」に自信がない方は、ボイストレーニングで発声の基礎を学ぶと配信の印象が大きく変わります。オンライン講座なら自宅で受講できるため、配信活動と両立しやすいです。

ボイストレーニング講座の詳細を見る

配信スタイルを決める（30秒で判断）

機材を揃える前に、どんな配信をしたいか決めましょう。スタイルによって必要な機材が変わります。

スタイル	必須機材	追加投資の目安
ゲーム実況（PCゲーム）	PC + マイク + OBS	0〜1万円
ゲーム実況（Switch/PS5）	PC + マイク + OBS + キャプチャーボード	1〜3万円
雑談・作業配信	PC + マイク + Webカメラ	1〜2万円
VTuber	PC + マイク + トラッキングソフト	1〜5万円

迷ったら「PCゲーム実況」から始めましょう。 キャプチャーボードが不要なため最も低コストで、OBSの操作にも慣れやすいです。Switch/PS5の配信は慣れてから追加しても遅くありません。

機材選び①：マイク＆ヘッドセット

配信の印象を最も左右するのが音声品質です。映像より先にマイクを良くするのが鉄則です。

USBコンデンサーマイク vs ヘッドセットマイク

結論：静かな環境なら USBコンデンサーマイク、家族と同居や環境音が気になるならヘッドセットがおすすめです。

機材選び②：キャプチャーボード（Switch・PS5向け）

PCゲーム以外（Switch / PS5 / PS4）を配信するなら、キャプチャーボードが必須です。ゲーム機のHDMI映像をPCに取り込む装置です。

PCゲームだけ配信するなら不要です。 OBSの「ゲームキャプチャ」機能で直接PCの画面を取り込めます。キャプチャーボードは「Switch / PS5の映像をPCに送る」ための機器なので、PC専用なら予算を他に回しましょう。

エントリーモデル（コスパ重視）

JastBang USB-C HDMIキャプチャーボード（4Kパススルー・1080P録画対応）

※価格は変動する場合があります

USB-C接続で電源不要・プラグアンドプレイ
4Kパススルー＆HD1080P録画対応
OBS/Twitch/YouTube対応
Switch/PS5/PC/iOS/Android対応

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高性能モデル（4K60fps対応）

玄人志向キャプチャーボード 4K60fpsパススルー（HDMI240fps入力対応）

※価格は変動する場合があります

4K60fpsパススルーでゲーム画面は遅延なし
フルHD120fps/WQHD60fps/4K30fps録画対応
音声ライン入出力搭載で実況に最適
玄人志向ブランドでコスパ◎

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キャプチャーボード選び方チェックポイント

パススルー解像度	4K60fps以上（ゲーム側の画質を落とさない）
録画解像度	1080p60fps以上（配信画質の基準）
接続方式	USB 3.0以上（USB 2.0は帯域不足でコマ落ちの原因に）
対応ソフト	OBS Studio対応は必須
遅延	パススルー出力なら体感ゼロが理想

機材選び③：PC スペックの確認

配信するにはPCの処理能力が必要です。配信中は「ゲーム処理」と「映像エンコード」を同時に行うため、通常のゲームプレイより負荷が高くなります。

配信PC スペック目安

項目	最低限 → 推奨
CPU	Core i5 / Ryzen 5（第10世代以降） → Core i7 / Ryzen 7
メモリ	8GB → 16GB以上
GPU	GTX 1650 → RTX 3060以上
ストレージ	SSD 256GB → SSD 512GB以上
回線速度	上り10Mbps → 上り30Mbps以上

注意

Wi-Fiは不安定さの原因になります。 配信中に回線が途切れると視聴者が離れてしまいます。可能な限り有線LAN接続を使いましょう。LANケーブルの選び方はLANケーブル完全ガイドで解説しています。

プラットフォームの選び方：YouTube vs Twitch

配信先はYouTubeとTwitchの2択が主流です。それぞれの違いを比較します。

比較項目	YouTube	Twitch
月間利用者数	約7,000万人（国内）	約500万人（国内）
アーカイブ保存	無期限（自動）	14日（一般）/ 60日（パートナー）
収益化条件	登録者1,000人 + 再生4,000時間	フォロワー50人 + 配信7日 + 平均視聴者3人
強み	検索流入・アーカイブ再生数	リアルタイム交流・コミュニティ
同時配信	可能	パートナーは制限あり
クリップ機能	あり	あり（視聴者も作成可能）

初心者はYouTubeがおすすめです。 アーカイブが自動で残り、Google検索からの流入が見込めるため、配信していない時間にも視聴者が増える可能性があります。各プラットフォームの詳しい特徴は配信プラットフォーム完全比較ガイドを参考にしてください。

OBS Studioの初期設定【5ステップ】

OBS Studio（無料）は配信者の9割以上が使っている標準ソフトです。初期設定を5ステップで解説します。

OBS初期設定の手順

ダウンロード＆インストール: [OBS公式サイト](https://obsproject.com/ja)からダウンロード。Windows / Mac / Linux対応。インストーラーを実行し、自動構成ウィザードで「配信のために最適化」を選択

ゲーム画面をキャプチャ: ソースの「+」→「ゲームキャプチャ」→「特定のウィンドウをキャプチャ」でゲームを選択。Switch/PS5はキャプチャーボード経由で「映像キャプチャデバイス」を選択

マイクを設定: 「設定」→「音声」→「マイク音声」に使用するマイクを選択。音声ミキサーで-20dB〜-10dBに調整し、声を出して緑〜黄色のレベルになるか確認

配信キーを接続: 「設定」→「配信」→サービスで「YouTube - RTMPS」を選択。YouTube Studioの「ライブ配信」画面からストリームキーをコピーして貼り付け

出力設定を調整: エンコーダにNVENC（GPU搭載時）またはx264を選択。ビットレート4,500〜6,000Kbps、解像度1920×1080、フレームレート30fpsに設定

OBS出力設定の推奨値

設定項目	初心者向け	高画質設定
出力モード	詳細	詳細
エンコーダ	x264	NVENC（RTXシリーズ）
ビットレート	4,500 Kbps	6,000〜8,000 Kbps
基本解像度	1920×1080	1920×1080
出力解像度	1280×720	1920×1080
フレームレート	30fps	60fps

NVENCが使えるならNVENCを選択しましょう。 NVIDIA製GPU（GTXまたはRTXシリーズ）を搭載しているPCなら、NVENCを使うことでCPU負荷を大幅に軽減できます。ゲームのフレームレートが落ちにくくなります。OBSの詳細な設定方法はOBS設定完全ガイドで解説しています。

初配信チェックリスト【配信前に必ず確認】

初配信の前に、以下をすべて確認しましょう。トラブルの大半は事前チェックで防げます。

配信前チェックリスト

OBSでテスト配信（非公開）を行い、映像と音声を別デバイスで確認した

マイク音量が適切（声を出して緑〜黄色のレベル、ピークで赤にならない）

ゲーム音とマイク音のバランスを確認した（ゲーム音が声をかき消さないか）

デスクトップに本名・住所などの個人情報が映っていないか確認した

ブラウザの通知・LINEなどのポップアップを無効化した

配信するゲームの「配信ガイドライン」を公式サイトで確認した

BGMは著作権フリー素材（DOVA-SYNDROME / YouTubeオーディオライブラリ等）を使用している

上り回線速度が10Mbps以上あることを確認した（fast.comで計測）

著作権で特に注意すべきこと

危険

以下は配信停止・アカウントBANのリスクがある行為です

SpotifyやApple Musicの楽曲をBGMに流す
配信禁止のゲーム（発売前タイトル等）を配信する
テレビ番組や映画をキャプチャして配信する
他人の動画をそのまま画面に映す

安全なBGM素材サイト

DOVA-SYNDROME - 無料・商用利用OK
甘茶の音楽工房 - 無料・商用利用OK
YouTubeオーディオライブラリ - YouTube Studio内から利用可能

よくあるトラブルと解決法

配信がカクつく・重い

カクつきの解消手順

ビットレートを下げる（6,000Kbps → 4,500Kbps → 3,000Kbps）

出力解像度を下げる（1080p → 720p）

フレームレートを下げる（60fps → 30fps）

不要なアプリ（ブラウザのタブ含む）をすべて終了する

NVENCに切り替える（x264は CPU 負荷が高い）

音声が入らない・ノイズが多い

OBSの音声ミキサーでマイクがミュートになっていないか確認
「設定」→「音声」で正しいマイクデバイスが選択されているか確認
マイクのUSB接続を抜き差しして再認識させる
ノイズが多い場合はOBSの「フィルタ」→「ノイズ抑制」を追加（RNNoiseがおすすめ）

詳しいマイク設定はOBSマイク設定完全ガイドで解説しています。

配信の遅延が大きい

通常の遅延（10〜30秒）はプラットフォーム側の仕様で正常です
YouTube：「低遅延モード」をONにすると約5秒に短縮可能
Twitch：デフォルトで低遅延（約3〜5秒）
遅延を減らすとチャットの反応速度が上がりますが、画質がやや下がる場合あり

視聴者を増やすための成長戦略

正直に言うと、最初の配信は視聴者0〜数人が当たり前です。これは全ての配信者が通る道。ここでは、半年後に差がつく具体的な成長戦略を紹介します。

最初の3か月でやるべきこと

視聴者を増やすロードマップ

配信スケジュールを固定する：「毎週金曜21時〜」など決まった曜日・時間で配信。視聴者が習慣化しやすくなる

アーカイブから切り抜き動画を作成：面白い場面を60秒以内に編集してYouTubeショートに投稿。新規流入の最大のチャネルになる

X（Twitter）で配信前後に告知：配信30分前に「今夜21時から〇〇を配信します！」と投稿。終了後は「今日のハイライト」を画像付きで投稿

他の配信者のコミュニティに参加する：同ジャンルの配信をチャットで盛り上げる。「見に来てください」は逆効果、まず自分がファンになる

サムネイルとタイトルを毎回改善する：検索に引っかかるキーワードを入れる。クリック率（CTR）が低い動画はサムネを作り直す

切り抜き動画の編集スキルを身につけたい方へ

切り抜き動画は新規視聴者を獲得する最大のチャネルですが、効果的な編集には「どこを切り取るか」「テロップの見せ方」「テンポ感」といったスキルが必要です。動画編集スクールなら最短2日〜2か月で実践レベルの編集力が身につきます。

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やってはいけないNG行動

他の配信者のチャットで「自分のチャンネルに来てください」と宣伝する
視聴者数の数字を配信中に気にして口にする
最初から収益化を意識しすぎて広告や案件の話ばかりする
炎上狙いの過激なコンテンツに走る
毎回違う時間・曜日に不定期で配信する

「継続」が最強の戦略です。 半年〜1年配信を続けられる人は全体の5%以下と言われています。裏を返せば、続けるだけでライバルが減り、YouTubeのアルゴリズムにも評価されやすくなります。最初の100人の登録者を獲得するまでが最も辛い時期ですが、ここを乗り越えると加速度的に伸びやすくなります。