声がビリビリ割れる原因はコレ｜マイク音割れの直し方を5分で完全理解【2025年版】

「バリバリッ」「ビリビリッ」

配信中や録音時に、こんな音が入っていませんか？これが音割れ（クリッピング）です。

音割れは、視聴者にとって非常に不快な音です。どれだけ良い内容を話していても、音が割れていると「聞き続けたくない」と感じさせてしまいます。

この記事では、マイクの音割れが発生する原因と発生箇所を特定し、5分で理解できる具体的な対処法を解説します。

音割れ（クリッピング）とは何か

まず、音割れがなぜ発生するのかを理解しましょう。

デジタルオーディオの限界

デジタル録音では、音声信号を数値（サンプル値）として記録します。この数値には上限と下限があり、音が大きすぎると「上限を超えた部分がカットされる」現象が起きます。

これがクリッピングです。

イメージ図：

波形の頂点が平らにカットされることで、本来の音とは異なる「歪んだ音」になります。これが「バリバリ」「ビリビリ」という不快な音の正体です。

0dBFSの壁

デジタルオーディオでは、0dBFS（デシベル・フルスケール）が音量の上限です。これを超えると、音がクリップします。

各レベルの目安：

レベル	状態	視覚的な目安
0dBFS	上限（クリップ）	赤色・警告
-3dBFS	危険ゾーン	赤〜オレンジ
-6dBFS	余裕なし	オレンジ〜黄色
-12dBFS	適正レベル	緑〜黄色
-18dBFS〜	余裕あり	緑色

音割れの発生箇所を特定する

音割れはオーディオ経路のどこかで発生しています。原因箇所を特定することが、解決への第一歩です。

オーディオ経路の構造

[マイク] → [プリアンプ] → [A/Dコンバーター] → [OS/ドライバー] → [アプリ（OBS等）] → [配信/録音]

この経路のどこでクリッピングが起きているかを特定します。

発生箇所の特定方法

チェック1：オーディオインターフェースのPEAKランプ

多くのオーディオインターフェースには、入力レベルが高すぎるときに点灯するPEAKランプ（クリップインジケーター）があります。

• 点灯する場合：ゲインが高すぎる。インターフェース側で音割れが発生。
• 点灯しない場合：ソフトウェア側（OBS等）で音割れが発生している可能性。

チェック2：OBSの音声メーターを確認

OBSの音声ミキサーでマイクのレベルを確認します。

• 赤色に振り切る：OBSに入力される時点で音が大きすぎる。
• 赤色にならない：OBS以降の経路（フィルター、配信設定など）に問題がある可能性。

チェック3：録画ファイルで確認

OBSで短時間の録画を行い、ファイルを再生して確認します。

• 録画ファイルでも音割れ：録音時に既にクリップしている。
• 録画ファイルは問題なし：配信エンコード時の問題の可能性。

原因1：ゲイン（入力感度）が高すぎる

最も多い原因がこれです。

ゲインとは

ゲインは、マイクからの信号を増幅する量を指します。オーディオインターフェースの「GAIN」つまみで調整します。

ゲインが高すぎると：

• 小さな声でも十分な音量になる
• しかし、大きな声を出すとクリップする
• ノイズも一緒に増幅される

正しいゲイン調整手順

ステップ1：ゲインを最小にする

まず、ゲインつまみを最小（左いっぱい）に回します。

ステップ2：通常の声で話しながらゲインを上げる

普段の配信トーンで話しながら、ゲインを少しずつ上げていきます。

目標：

• OBSのメーターで-12dB程度になるように
• PEAKランプが点灯しないように

ステップ3：大きな声を出してテスト

ゲームで盛り上がったときや、リアクションで叫ぶときを想定して、大きめの声を出します。

確認ポイント：

• PEAKランプが点灯しないか
• OBSのメーターが0dBを超えないか

ステップ4：叫んでもクリップしないレベルに調整

大きな声でもクリップしない程度まで、ゲインを下げます。通常の声が少し小さくなっても、OBSのフィルターで補正できます。

原因2：マイクとの距離が近すぎる

マイクに近づきすぎると、予想以上に音が大きくなります。

近接効果の影響

特にダイナミックマイクでは、近接効果（Proximity Effect）により、マイクに近づくほど低音が強調され、音量も増加します。

近すぎる場合の問題：

• 音量が急激に上がる
• 低音が過剰になる
• ポップノイズも発生しやすい

適切な距離

マイクタイプ	推奨距離	注意点
ダイナミック	5〜15cm	近接効果を活かす場合は5cm
コンデンサー	10〜20cm	感度が高いため離れてもOK
ヘッドセット	2〜5cm	固定されているため安定

距離を保つための工夫

1. マイクアームを使用する

マイクアームを使用すると、マイクを口の近くに固定できます。無意識に近づきすぎることを防げます。

2. ポップガードを距離の目安にする

ポップガードを10cm程度離して設置し、それより近づかないようにします。

3. 配信中の姿勢を意識する

興奮したときに前のめりになりがちです。椅子に深く座り、背もたれに寄りかかる姿勢を心がけましょう。

原因3：OBS側の設定ミス

ハードウェアに問題がなくても、OBSの設定で音割れが発生することがあります。

問題になりやすい設定

1. フィルターでゲインを上げすぎ

OBSのゲインフィルターで+10dB以上上げていると、簡単にクリップします。

対処法：

• ゲインフィルターは+6dB以下に抑える
• それでも足りない場合は、オーディオインターフェース側のゲインを調整

2. コンプレッサーの設定ミス

コンプレッサーの「出力ゲイン」を上げすぎると、圧縮した音がクリップレベルを超えることがあります。

対処法：

• 出力ゲインは+3dB〜+6dB程度に
• コンプレッサー後にリミッターを追加

3. リミッターがない

リミッターは「これ以上大きくしない」上限を設定するフィルターです。これがないと、予想外の大声でクリップします。

対処法：

• フィルターチェーンの最後にリミッターを追加
• 閾値を-3dB程度に設定

OBSでの音割れ対策設定

具体的なOBSフィルター設定を解説します。

推奨フィルターチェーン

音割れを防ぐための推奨フィルター順序：

1. ノイズ抑制
2. ノイズゲート
3. コンプレッサー ← 音量を均一化
4. リミッター ← 音割れ防止の要
5. ゲイン（必要な場合のみ）

リミッター設定（最重要）

リミッターは音割れ防止の最後の砦です。必ず設定しましょう。

推奨設定：

閾値（Threshold）：-3dB
リリースタイム：60ms

設定のポイント：

• 閾値を-3dBに設定すると、それ以上の音は-3dBに抑えられる
• クリップ（0dBFS超え）を物理的に防止できる
• リリースタイムが短すぎると不自然になる

コンプレッサー設定

コンプレッサーで音量を均一化し、リミッターの負担を減らします。

推奨設定：

比率（Ratio）：4:1
閾値（Threshold）：-18dB〜-24dB
アタック：3〜6ms
リリース：60〜100ms
出力ゲイン：3〜6dB

設定のポイント：

• 閾値を超えた音声を1/4に圧縮（比率4:1の場合）
• 出力ゲインで圧縮した分を補填
• ただし、出力ゲインを上げすぎるとリミッターに頼りきりになる

音割れ対策の完全設定例

配信向け（ゲーム・雑談）：

ノイズ抑制：Speex -10dB
ノイズゲート：閉鎖-35dB、開放-30dB
コンプレッサー：比率4:1、閾値-20dB、出力+4dB
リミッター：閾値-3dB、リリース60ms

歌配信向け：

ノイズ抑制：Speex -5dB（軽め）
コンプレッサー：比率3:1、閾値-24dB、出力+3dB
リミッター：閾値-6dB、リリース100ms

Windows / Mac側の設定確認

OS側の設定も確認しましょう。

Windows の確認事項

1. マイクブーストの確認

Windowsの「マイクブースト」が高すぎると、音割れの原因になります。

確認手順：

1. 設定 → システム → サウンド
2. 入力デバイスのプロパティ
3. 追加のデバイスのプロパティ → レベル
4. 「マイクブースト」を0dBまたは+10dBに設定

2. 自動ゲイン調整の無効化

一部のアプリ（Zoom、Teams等）は自動ゲイン調整を行い、予想外に音量を上げてしまうことがあります。

対処法：

• 各アプリの設定で「自動ゲイン調整」をOFF
• 「排他モード」を許可して、他アプリからの干渉を防ぐ

macOS の確認事項

1. 入力音量の確認

システム環境設定 → サウンド → 入力 で、入力音量が高すぎないか確認します。

2. Core Audio設定

Audio MIDI設定で、入力フォーマットが適切か確認します。通常は48kHz/24bitで問題ありません。

Discord / Zoom での音割れ対策

通話アプリでの音割れ対策も解説します。

Discord

1. 入力感度を調整

ユーザー設定 → 音声・ビデオ → 入力感度

• 「入力感度を自動調整する」をOFFにして手動設定
• スライダーを調整して、叫んでも音が歪まないレベルに

2. 自動ゲイン調整をOFF

詳細設定で「自動ゲイン調整」をOFFにします。これがONだと、音量が勝手に上がることがあります。

Zoom

1. マイク音量を手動設定

設定 → オーディオ → マイク

• 「自動で音量を調整する」をOFF
• スライダーで音量を調整

2. 背景雑音抑制の確認

「背景雑音抑制」を「低」または「自動」に設定。「高」だと音声処理が過剰になることがあります。

音割れしにくいマイク選び

根本的な対策として、音割れしにくいマイクを選ぶことも重要です。

最大SPL（音圧レベル）に注目

マイクのスペックに「最大SPL」という項目があります。これは「マイクが歪まずに受け止められる最大音量」を示します。

SPLの目安：

SPL	評価	用途
120dB以下	低い	静かな環境向け
130dB	標準	一般的な配信向け
140dB以上	高い	大声・楽器録音向け

音割れしにくいマイクの特徴

1. ダイナミックマイク

ダイナミックマイクは構造上、大音量に強いです。叫びがちな配信者にはダイナミックマイクがおすすめ。

おすすめ機種：

• SHURE SM58（最大SPL:未公開だが非常に高い）
• SHURE SM7B（最大SPL:180dB）
• Audio-Technica AT2040（最大SPL:未公開）

2. 高SPLコンデンサーマイク

コンデンサーマイクでも、最大SPLが高いモデルを選べば大丈夫です。

おすすめ機種：

• RODE NT1（最大SPL:132dB）
• AKG C214（最大SPL:156dB）
• Audio-Technica AT4040（最大SPL:145dB）

オーディオインターフェース別・ゲイン調整のコツ

オーディオインターフェースによって、ゲイン調整の勘所が異なります。主要機種別のコツを紹介します。

Focusrite Scarlett シリーズ

特徴：

• ゲインノブにハロー（リング状LED）があり、レベルを視覚的に確認できる
• 緑→黄→赤で音量レベルを表示
• Airボタンで高音が持ち上がる（音割れには影響しない）

調整のコツ：

• ハローが黄色〜緑の境界になるよう調整
• 赤に常時点灯する場合はゲインを下げる
• 叫んでも赤が一瞬しか光らないレベルが理想

Steinberg UR シリーズ

特徴：

• PEAKランプで音割れを警告
• HIGHスイッチで+12dBのブーストが可能
• ループバック機能搭載

調整のコツ：

• HIGHスイッチはダイナミックマイク使用時のみON
• PEAKランプが点灯したらゲインを下げる
• dspMixFxでリアルタイムにレベルを確認

YAMAHA AG シリーズ（AG03MK2等）

特徴：

• ミキサー機能付きでフェーダーでの調整が可能
• コンプレッサー/EQが内蔵
• ループバック機能搭載

調整のコツ：

• ゲインノブとフェーダーの両方で調整
• 内蔵コンプレッサーを活用して音割れを軽減
• AG Controller（ソフト）で詳細設定

MOTU M2 / M4

特徴：

• 高解像度のカラーディスプレイでレベル確認
• 非常に低ノイズなプリアンプ
• ループバック対応

調整のコツ：

• ディスプレイで正確なdB値を確認
• -12dB程度でピークするよう調整
• ゲインに余裕があるため細かい調整が可能

Universal Audio Volt シリーズ

特徴：

• Vintage Preamp機能で音に色付け
• 高品質なプリアンプ
• 76 Compressor風のアナログ感

調整のコツ：

• Vintage Preamp使用時はやや控えめにゲイン設定
• 色付けによって音量感が変わるため要確認
• 専用ソフトでリアルタイムモニタリング

音割れした録音データの修復方法

既に録音してしまった音割れデータを、ある程度修復する方法を紹介します。

無料ツールでの修復

Audacity（無料）

1. Audacityで音割れしたファイルを開く
2. エフェクト → クリップ修復
3. 閾値とリダクションを調整
4. プレビューで確認しながら適用

注意： 効果は限定的です。軽度の音割れなら改善できることもあります。

有料ツールでの修復

iZotope RX（有料・高機能）

RXシリーズの「De-clip」モジュールは、音割れ修復に特化した機能です。

1. 音割れした部分を選択
2. De-clipモジュールを適用
3. 閾値を調整して修復

注意： 有料ソフトでも完全な修復は不可能ですが、Audacityより高品質な結果が得られます。

修復よりも再録音

可能であれば、再録音するのが最善の対策です。修復にかける時間と労力を考えると、設定を見直して録り直す方が効率的なことが多いです。

プロ配信者の音割れ対策設定

人気配信者がどのような設定で音割れを防いでいるか、参考にしてみましょう。

パターン1：ゲーム実況者（叫びがち）

機材構成：

• マイク：SHURE SM7B（ダイナミック）
• プリアンプ：Cloudlifter CL-1
• インターフェース：Focusrite Scarlett 2i2
• 距離：5cm（近接効果を活用）

OBS設定：

ノイズ抑制：RNNoise
ノイズゲート：閉鎖-40dB、開放-35dB
コンプレッサー：比率6:1、閾値-18dB、出力+5dB
リミッター：閾値-2dB（厳しめ）

ポイント：

• ダイナミックマイクで音割れ耐性を確保
• リミッターを厳しめに設定して叫び対策
• 近接効果で低音を補強しつつ、マイク距離で音量を安定

パターン2：歌配信者

機材構成：

• マイク：RODE NT1 5th Gen（コンデンサー）
• インターフェース：Universal Audio Volt 2
• 距離：15cm
• ポップガード：必須

OBS設定：

ノイズ抑制：Speex -5dB
コンプレッサー：比率3:1、閾値-24dB、出力+3dB
リミッター：閾値-6dB

ポイント：

• ダイナミクスを活かすためコンプレッサーは控えめ
• リミッターは余裕を持たせて-6dBに
• 高音のサビ前にゲインを下げる運用も

パターン3：ポッドキャスター

機材構成：

• マイク：Electro-Voice RE20
• インターフェース：Focusrite Scarlett Solo
• 距離：10cm
• リフレクションフィルター使用

OBS設定：

ノイズ抑制：Speex -10dB
ノイズゲート：閉鎖-35dB、開放-30dB
コンプレッサー：比率4:1、閾値-20dB、出力+4dB
リミッター：閾値-3dB

ポイント：

• 一定のペースで話すため、コンプレッサーで均一化
• リミッターは標準的な-3dB
• 編集時にも軽くリミッターを適用

トラブルシューティング：それでも音割れする場合

すべての対策を試しても音割れが解消しない場合、以下を確認してください。

ケーブル・接続の問題

症状： 断続的に「バリバリ」という音が入る

対処法：

• XLRケーブル、USBケーブルを交換
• コネクタ部分を確認（緩んでいないか）
• 別のUSBポートを試す

電源ノイズの混入

症状： 「ジー」という音と一緒に歪みが発生

対処法：

• 電源タップを変更
• 電源ケーブルとXLRケーブルを離す
• アース接続を確認

マイク自体の故障

症状： どの設定でも音が歪む

対処法：

• 別のマイクで試す
• マイクをメーカーに点検依頼
• 新しいマイクを購入

オーディオインターフェースの故障

症状： マイクを変えても音が歪む

対処法：

• 別のオーディオインターフェースで試す
• ドライバーを再インストール
• メーカーサポートに問い合わせ

音割れ対策の実践チェックリスト

以下のチェックリストで、音割れ対策が完了しているか確認しましょう。

ハードウェア編

• オーディオインターフェースのゲインを適切に設定した
• PEAKランプが点灯しないことを確認した
• マイクと口の距離を10〜15cm程度に調整した
• ポップガードを設置した

ソフトウェア編（OBS）

• リミッターを追加し、閾値を-3dBに設定した
• コンプレッサーを追加し、出力ゲインを適切に設定した
• ゲインフィルターは+6dB以下に抑えた
• 音声メーターが赤に振り切らないことを確認した

OS編

• Windowsのマイクブーストを確認した
• 自動ゲイン調整をOFFにした

テスト編

• 通常の声でテスト録画した
• 大きな声（叫び声）でテスト録画した
• 録画ファイルを再生して音割れがないことを確認した

よくある失敗パターンと回避方法

失敗パターン1：「音が小さい」と言われてゲインを上げすぎる

状況： 視聴者から「声が小さい」とコメントされ、ゲインを大幅に上げた結果、叫んだときに音が割れるようになった。

回避方法：

1. ゲインは少しずつ上げる（+3dBずつ）
2. ゲインを上げる前に、マイク距離を確認
3. ゲインでなくOBSのフィルター（コンプレッサー）で調整

失敗パターン2：リミッターなしで配信

状況： 普段は問題ないが、盛り上がったときに「バリバリッ」と音が割れてしまう。

回避方法：

1. 必ずリミッターを設定する
2. 閾値は-3dB〜-6dBに設定
3. 予想外の大声でもクリップしないようにする

失敗パターン3：コンプレッサーの出力ゲインを上げすぎる

状況： コンプレッサーをかけて音量を均一化したが、出力ゲインを上げすぎて結局クリップする。

回避方法：

1. 出力ゲインは+3dB〜+6dBに抑える
2. 足りない分はオーディオインターフェースのゲインで調整
3. リミッターで最終的な上限を設定

失敗パターン4：配信と録画で設定が違う

状況： 配信では問題ないが、録画を確認すると音が割れている（またはその逆）。

回避方法：

1. OBSの「詳細出力モード」で音声設定を確認
2. 録画と配信で同じオーディオトラックを使用しているか確認
3. 音声ビットレートが適切か確認（128kbps以上推奨）

配信タイプ別・音割れ対策のポイント

ゲーム配信

リスク： ゲームで盛り上がったときに叫びやすい

対策：

• リミッター必須（閾値-3dB）
• コンプレッサーで音量差を圧縮
• ダイナミックマイク推奨

歌配信

リスク： 高音やサビで声量が上がる

対策：

• リミッター（閾値-6dB、余裕を持つ）
• コンプレッサーは軽めに（ダイナミクスを活かす）
• リハーサルで最大音量を確認

雑談配信

リスク： リアクションで急に声が大きくなる

対策：

• コンプレッサーでしっかり均一化
• リミッター閾値-3dB
• ノイズゲートで無音時の音も管理

コラボ配信

リスク： 複数人の音量バランスが崩れる、笑い声で音割れ

対策：

• 各参加者がリミッターを設定
• OBSで各音声トラックの音量を調整
• 全体のミックスにもリミッターを適用

よくある質問（FAQ）

まとめ

音割れ対策のポイントをまとめます。

音割れのない配信は、視聴者に「聴きやすい」「プロっぽい」という印象を与えます。この記事で紹介した対策を実践して、クリアな音質の配信を実現してください。

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