【2025年版】配信者のためのデスク環境構築ガイド｜効率と快適性を両立する最強セットアップ

配信を始めて、いつの間にか機材が増えていませんか？

モニター、マイク、カメラ、照明、キーボード、マウス、コントローラー...配信者のデスク周りは、一般的なPCユーザーとは比較にならないほど機材で溢れかえります。しかし、ただ機材を並べるだけでは作業効率は上がらず、配信のクオリティにも影響が出てしまいます。

この記事では、配信者に最適なデスク環境の構築方法を徹底解説します。デスク選びから機材配置、ケーブル管理、照明設計まで、プロ配信者も実践しているテクニックを紹介します。

配信者のデスク選び

デスクサイズの目安

配信者のデスクは一般的なPCデスクより広いスペースが必要です。

デスクの種類と特徴

種類	メリット	デメリット	価格帯
スタンダードデスク	安価・安定	高さ固定	1〜3万円
電動昇降デスク	高さ調整可能・健康的	高価・重い	5〜15万円
手動昇降デスク	昇降可能・比較的安価	調整が手間	3〜6万円
L字デスク	広い作業スペース	設置スペース必要	2〜8万円
ゲーミングデスク	配線穴・カップホルダー	デザインが派手	2〜5万円

電動昇降デスクのすすめ

長時間配信を行う配信者には電動昇降デスクを強くおすすめします。

おすすめの電動昇降デスクブランド：

• FlexiSpot：コスパ重視、日本で人気
• IKEA BEKANT/RODULF：デザイン性と価格のバランス
• オカムラ Swift：高品質、オフィス向け
• ニトリ：入手しやすく安価

天板の素材選び

素材	特徴	配信向け評価
メラミン化粧板	傷に強い・安価	◎
天然木	高級感・温かみ	○
ガラス	モダン・反射あり	△
竹	エコ・硬い	○
集成材	ナチュラル・加工しやすい	○

配信背景に映ることを考えると、落ち着いた色味のメラミン化粧板か天然木風がおすすめです。ガラス天板は照明の反射が配信に映り込む可能性があります。

モニター環境の構築

モニターの配置パターン

シングルモニター配置 正面に1台。最もシンプルだが、配信中のチャット確認などが難しい。

デュアルモニター配置 最も人気の構成。メインモニターでゲーム/作業、サブモニターでOBS・チャット・音楽などを表示。

配置パターン	用途
横並び（等分）	両方を同等に使う
メイン＋サブ横	ゲームメイン＋情報確認
メイン＋サブ縦	縦長コンテンツ閲覧向け

トリプルモニター配置 本格的な配信環境。ゲーム・OBS・チャット/ブラウザをそれぞれ専用画面で。

モニターアームの重要性

配信者にとってモニターアームは必須アイテムです。

おすすめモニターアーム：

製品	特徴	価格帯
エルゴトロン LX	業界標準・高耐久	15,000〜20,000円
Amazonベーシック	エルゴトロンOEM・コスパ◎	12,000〜15,000円
HUANUO	安価・デュアル対応	5,000〜8,000円
グリーンハウス	国内メーカー・安価	3,000〜6,000円

モニターの高さと角度

理想的なモニター位置：

• 画面上端が目線と同じか少し下
• 画面との距離は腕を伸ばして届くくらい（50-70cm）
• わずかに上向き（5-10度）に傾ける

長時間配信では、モニター位置が首や肩の疲労に直結します。

オーディオ機器の配置

マイクの配置

配信品質を左右するマイク配置は特に重要です。

デスクスタンド

• メリット：安定、設置簡単
• デメリット：デスク振動を拾う、スペースを取る
• 対策：ショックマウント必須

マイクアーム

• メリット：自由な位置調整、振動軽減、スペース効率
• デメリット：設置が少し手間
• おすすめ：配信者には圧倒的にこちら

おすすめマイクアーム：

• Elgato Wave Mic Arm：内部配線、デザイン性高
• Blue Compass：高品質、内部配線
• RODE PSA1：業界標準、高耐久
• Amazonベーシック：コスパ重視

オーディオインターフェースの配置

オーディオインターフェースは手の届く位置に配置しましょう。

配置のポイント：

• 音量調整つまみにすぐアクセスできる位置
• ケーブルが邪魔にならない場所
• モニター下やデスク端がおすすめ
• 専用スタンドを使うとさらに便利

ヘッドホン/イヤホンの管理

ヘッドホンスタンドの導入を推奨します。

タイプ	メリット	おすすめ用途
スタンド型	安定・ディスプレイ効果	デスク上に余裕がある場合
フック型	省スペース・安価	デスク端やモニター裏
デスク下取付	完全に邪魔にならない	ミニマルなデスク環境
壁掛け	デスク使わない	複数ヘッドホン所持

照明環境の設計

配信映えする照明の基本

配信の見栄えは照明で8割決まると言っても過言ではありません。

三点照明の基本：

1. キーライト（主光源）：顔を明るく照らす
2. フィルライト（補助光）：影を和らげる
3. バックライト（背景光）：立体感を出す

デスク照明の選び方

種類	特徴	配信向け
リングライト	均一な光、瞳にリング	◎
パネルライト	広範囲を照射	◎
デスクライト	作業用、間接照明に	○
LEDテープ	背景演出、間接照明	○
スマート電球	色温度調整可能	○

色温度の設定

色温度	雰囲気	用途
3000K（電球色）	暖かい、リラックス	雑談配信
4000K（温白色）	自然な印象	オールマイティ
5000K（昼白色）	クリア、活動的	ゲーム配信
6500K（昼光色）	青白い、緊張感	特殊演出

配信では5000K前後の昼白色が最も自然に映り、おすすめです。

背景の照明演出

配信背景も照明で大きく印象が変わります。

LEDテープライト活用例：

• デスク裏に貼って間接照明
• 棚の下に設置してアクセント
• モニター裏で雰囲気演出

スマートライト活用例：

• 配信内容に合わせて色変更
• 視聴者コマンドで色を変える企画
• 時間帯で自動調光

ケーブル管理術

ケーブル地獄からの脱出

配信者のデスク周りは特にケーブルが多くなります。

一般的なケーブル数：

• PC電源
• モニター電源 × 台数
• モニター映像ケーブル × 台数
• キーボード
• マウス
• マイク/オーディオIF
• カメラ/キャプチャーボード
• 照明
• 充電ケーブル各種
• その他周辺機器

計算すると10本以上は当たり前。これを整理しないと見た目も悪く、配信画面に映り込む可能性もあります。

ケーブル管理の基本アイテム

アイテム	用途	価格帯
ケーブルトレー	デスク下にケーブルをまとめる	2,000〜5,000円
ケーブルクリップ	デスク端でケーブルを固定	500〜1,000円
マジックテープ	ケーブルを束ねる（再利用可）	500〜1,000円
ケーブルスリーブ	複数ケーブルを1本に見せる	1,000〜2,000円
ケーブルボックス	電源タップを隠す	1,500〜3,000円

ワイヤレス化のすすめ

ケーブルを減らす最も効果的な方法はワイヤレス化です。

ワイヤレス化おすすめ度：

機器	ワイヤレス化	備考
マウス	◎ 強くおすすめ	遅延問題は解消済み
キーボード	○ おすすめ	有線でも可
ヘッドセット	○ おすすめ	充電管理が必要
マイク	△ 状況次第	高品質は有線が多い
Webカメラ	× 非推奨	帯域・遅延の問題

作業効率を上げるデスクアクセサリー

Stream Deck

配信者必携のデバイス。ボタン1つで様々な操作が可能。

活用例：

• シーン切り替え
• マイクミュート
• 効果音再生
• OBS操作
• SNS投稿
• アプリ起動

デスクマット

デスク全体を覆う大型マットがおすすめ。

メリット：

• マウス操作が快適
• デスクを傷から保護
• 見た目の統一感
• キーボードの安定

モニターライト

モニター上部に取り付けるライト。

メリット：

• 画面への映り込みなし
• 手元だけを照らせる
• デスクスペースを取らない
• 目の疲労軽減

おすすめ製品：BenQ ScreenBar、Xiaomi モニターライト

USBハブ/ドッキングステーション

USB機器が多い配信者には必須。

選び方：

• ポート数に余裕を
• USB 3.0以上対応
• セルフパワー（電源付き）推奨
• 高速充電対応だと便利

防音・吸音対策

デスク周りでできる防音

完全防音室は難しくても、デスク周りの工夫でかなり改善できます。

手軽な対策：

対策	効果	費用
吸音パネル	反響軽減	3,000〜10,000円
デスク下ラグ	振動・足音軽減	3,000〜10,000円
防音カーテン	外部音軽減	5,000〜15,000円
隙間テープ	ドア隙間対策	500〜1,000円
キーボード静音化	打鍵音軽減	0〜3,000円

マイク周りの対策

配信者デスク環境の具体例

ミニマル配信環境（予算10万円）

【構成例】
デスク：幅120cm スタンダードデスク（15,000円）
チェア：ゲーミングチェア エントリーモデル（20,000円）
モニター：24インチ フルHD 1台（20,000円）
モニターアーム：シングルアーム（5,000円）
Webカメラ：Logicool C920（8,000円）
マイク：audio-technica AT2020USB+（15,000円）
照明：リングライト（5,000円）
その他：ケーブル管理用品（2,000円）

合計：約90,000円

スタンダード配信環境（予算25万円）

【構成例】
デスク：電動昇降デスク 幅140cm（50,000円）
チェア：高品質ゲーミングチェア（40,000円）
モニター：27インチ WQHD 2台（70,000円）
モニターアーム：デュアルアーム（15,000円）
Webカメラ：Logicool StreamCam（20,000円）
マイク：SHURE MV7（30,000円）
マイクアーム：RODE PSA1（15,000円）
照明：Elgato Key Light Mini（15,000円）
Stream Deck：Stream Deck MK.2（20,000円）
その他：ケーブル管理・アクセサリー（10,000円）

合計：約285,000円

ハイエンド配信環境（予算50万円以上）

【構成例】
デスク：電動昇降デスク 幅160cm 高品質天板（80,000円）
チェア：高級オフィスチェア（100,000円）
モニター：27インチ 4K 144Hz 2台（150,000円）
モニターアーム：エルゴトロンLX デュアル（35,000円）
カメラ：ミラーレス一眼 + キャプチャーボード（150,000円）
マイク：SHURE SM7B + オーディオIF（80,000円）
マイクアーム：Elgato Wave Mic Arm LP（15,000円）
照明：Elgato Key Light 2台（50,000円）
Stream Deck：Stream Deck XL（30,000円）
その他：防音対策・各種アクセサリー（50,000円）

合計：約740,000円

デスク環境構築の手順

Step 1：デスクとチェアを決める

まず基盤となるデスクとチェアを選びましょう。これが決まらないと他の配置が決まりません。

チェックポイント：

• 部屋のスペースを測る
• 予算を決める
• 必要なデスクサイズを算出
• 昇降式かどうかを決める

Step 2：モニター構成を決める

何台のモニターを使うか、サイズはどうするかを決めます。

チェックポイント：

• 主な用途（ゲーム？作業？）
• 予算
• デスクサイズとの兼ね合い
• モニターアームの必要性

Step 3：オーディオ機器を配置

マイク、ヘッドホン、オーディオインターフェースの配置を決めます。

チェックポイント：

• マイクの設置方法（スタンド？アーム？）
• 操作しやすい位置
• 配信画面への映り込み

Step 4：照明を設計

配信映えする照明環境を作ります。

チェックポイント：

• メイン照明の位置
• 背景の照明
• 色温度の統一

Step 5：ケーブル管理

すべての機器を配置したら、ケーブルを整理します。

チェックポイント：

• 配信画面に映らないように
• 抜き差しする頻度の高いものはアクセスしやすく
• 将来の拡張性も考慮

Step 6：微調整と最適化

実際に使いながら調整していきます。

チェックポイント：

• 長時間使用での疲労度
• 配信映像の確認
• 作業効率の検証

まとめ：理想のデスク環境は人それぞれ

この記事で紹介した内容は、すべて一度に揃える必要はありません。まずは最低限の環境で配信を始め、必要性を感じたものから少しずつアップグレードしていくのがおすすめです。

理想のデスク環境は配信スタイルや好みによって異なります。この記事を参考に、あなただけの最強デスク環境を構築してください。

快適なデスク環境は、配信のクオリティ向上はもちろん、長時間配信での疲労軽減や日々の作業効率アップにもつながります。ぜひ、自分だけの最高の配信環境を作り上げてください。