縦動画の作り方完全ガイド｜TikTok・Reels・Shorts向け編集テクニック

TikTokの爆発的な成長をきっかけに、縦動画（9:16）がSNSコンテンツの主流となりました。

Instagram Reels、YouTube Shorts、さらにはNetflixまでもが縦動画コンテンツを展開する時代。動画クリエイターにとって、縦動画のスキルは必須のスキルとなっています。

しかし、「横動画と同じ感覚で作ると見づらい」「UIと被ってしまう」「バズらない」といった悩みを抱えるクリエイターも少なくありません。

縦動画の基本知識

アスペクト比と解像度

縦動画の標準仕様は以下の通りです。

主要プラットフォームの仕様

プラットフォーム	アスペクト比	最大動画時間	推奨解像度
TikTok	9:16	10分	1080×1920
Instagram Reels	9:16	90秒	1080×1920
YouTube Shorts	9:16	60秒	1080×1920
Snapchat	9:16	60秒	1080×1920
Pinterest	9:16	60秒	1080×1920

縦動画と横動画の違い

観点	縦動画（9:16）	横動画（16:9）
視聴デバイス	スマホ中心	PC/TV中心
視聴スタイル	片手持ち縦向き	両手持ち/据え置き
画角	縦に広い、横に狭い	横に広い、縦に狭い
没入感	全画面で高い	画面内で低い
構図	上下方向を意識	左右方向を意識
テロップ	大きく見やすい	相対的に小さい

縦動画撮影のテクニック

スマホ撮影の基本

スマートフォンは縦動画撮影に最適なデバイスです。

撮影前の設定

項目	推奨設定
解像度	1080p または 4K
フレームレート	30fps（通常）/ 60fps（動き多め）
手ブレ補正	ON（標準または強）
HDR	OFF（編集時の互換性のため）
グリッド線	ON（構図の補助）

構図のポイント

縦動画特有の構図テクニックを押さえましょう。

テクニック	説明
被写体を中央に	左右の余白が少ないため中央配置が基本
上下の余白を活用	テロップやエフェクト用のスペース確保
顔は上1/3に配置	視線が集まりやすい位置
背景はシンプルに	横幅が狭いため情報過多になりやすい
縦の動きを意識	パン（横移動）より上下動が効果的

撮影機材のおすすめ

機材	用途	価格帯
スマートフォン	メイン撮影機材	−
ジンバル（DJI OM 6等）	手ブレ軽減、動き撮影	1〜2万円
クリップ式レンズ	広角・マクロ撮影	2,000〜5,000円
スマホ三脚	固定撮影、タイムラプス	1,000〜3,000円
ワイヤレスマイク	高音質収録	5,000〜2万円
LEDライト	照明追加	2,000〜1万円

編集ソフト別の縦動画設定

CapCut（PC版・スマホ版）

CapCutは縦動画編集に最も適したツールの一つです。

新規プロジェクト設定

1. 「新規プロジェクト」をクリック
2. アスペクト比で「9:16」を選択
3. 解像度「1080×1920」を確認
4. フレームレート「30fps」を選択

横動画の変換

1. 横動画をインポート
2. プロジェクト設定から9:16に変更
3. クリップを選択→「オートリフレーム」適用
4. AIが被写体を自動追跡してトリミング

詳しくはCapCut完全ガイドを参照してください。

DaVinci Resolve

プロジェクト設定

1. 「ファイル」→「プロジェクト設定」
2. 「マスター設定」タブを開く
3. タイムライン解像度：「カスタム」→ 1080×1920
4. フレームレート：30または60

縦動画用ワークスペース

• プレビューウィンドウを縦長に配置
• タイムラインを下部に移動
• 作業効率が向上

詳しくはDaVinci Resolve完全ガイドを参照してください。

Premiere Pro

シーケンス設定

1. 「ファイル」→「新規」→「シーケンス」
2. 「設定」タブを開く
3. フレームサイズ：1080（横）× 1920（縦）
4. ピクセル縦横比：正方形ピクセル（1.0）

自動リフレーム機能

1. 横動画クリップを右クリック
2. 「自動リフレーム」を選択
3. アスペクト比「9:16」を選択
4. AIが被写体を追跡しながらトリミング

詳しくはPremiere Pro vs DaVinci Resolve比較を参照してください。

Final Cut Pro

プロジェクト設定

1. 「ファイル」→「新規」→「プロジェクト」
2. 「カスタム」を選択
3. 解像度：1080×1920
4. レート：30pまたは60p

InShot（スマホアプリ）

1. アプリを起動→「ビデオ」を選択
2. 動画を選択→「キャンバス」をタップ
3. 「9:16」を選択
4. 背景色やぼかしを調整

テロップ・エフェクトの配置

セーフゾーンを理解する

縦動画では、プラットフォームのUIが画面の一部を覆います。テロップやエフェクトがUIと被らないよう、セーフゾーンを意識しましょう。

位置	セーフ/NG	理由
上部10%	△	ステータスバー、戻るボタン
上部10〜40%	◎	最もセーフ、視認性高い
中央	◎	視線が集まる
下部20〜40%	○	比較的セーフ
下部20%	×	UIボタン、コメント欄と被る

プラットフォーム別UI配置

プラットフォーム	上部NG	下部NG	右側NG
TikTok	約10%	約25%	いいね等アイコン
Instagram Reels	約10%	約15%	いいね等アイコン
YouTube Shorts	約10%	約20%	各種ボタン

テロップデザインのコツ

おすすめフォント

フォント	特徴	用途
ヒラギノ角ゴシック	視認性高い	解説・情報系
源ノ角ゴシック	無料で使える	汎用
ラノベPOP	ポップで可愛い	エンタメ系
けいふぉんと	柔らかい印象	女性向け
廻想体	レトロ・おしゃれ	雰囲気重視

フリーフォントについては配信で使えるフリーフォント集を参照してください。

横動画から縦動画への変換

3つの変換方法

方法	難易度	品質	所要時間
AIオートリフレーム	★☆☆	★★★	短い
手動クロップ（キーフレーム）	★★★	★★★★	長い
ピラーボックス（上下に追加）	★☆☆	★★☆	短い

AIオートリフレーム機能の使い方

多くの編集ソフトがAIオートリフレーム機能を搭載しています。

対応ソフト

• Adobe Premiere Pro「自動リフレーム」
• CapCut「オートリフレーム」
• DaVinci Resolve「スマートリフレーム」
• Runway「Content-Aware Crop」

手順（Premiere Pro例）

1. 横動画をタイムラインに配置
2. 「エフェクトコントロール」→「自動リフレーム」
3. モーションプリセット：「デフォルト」or「高速」or「低速」
4. 必要に応じて手動調整

手動キーフレームでのリフレーム

AIでうまくいかない場合は、手動でキーフレームを打ちます。

1. スケール調整：映像を拡大して縦に収める
2. ポジション調整：被写体が中央に来るよう位置調整
3. キーフレーム設定：被写体の動きに合わせて位置を変化
4. スムーズ化：キーフレーム間の動きを滑らかに

ピラーボックス方式

横動画をそのまま使い、上下に補足コンテンツを追加する方法です。

上部に配置	下部に配置
タイトルテロップ	補足テロップ
アイコン・ロゴ	CTA（登録ボタン等）
リアクションワイプ	関連動画案内
ぼかし背景	コメント表示風

バズる縦動画の編集テクニック

1. 最初の1秒を工夫する

ユーザーは最初の1秒で視聴を続けるか判断します。

テクニック	効果
インパクトシーンから始める	「何？」と思わせる
結論を最初に言う	続きが気になる
動きのあるシーン	視線を引きつける
テキストフック	「知らないと損」等
音で引きつける	効果音、印象的なBGM

2. テンポを速くする

縦動画視聴者はせっかちです。

編集テクニック	目的
2秒以上の静止を避ける	離脱防止
ジャンプカット多用	テンポアップ
BGMのビートに合わせる	リズム感
トランジションは最小限	無駄を省く
無音区間を削除	間延び防止

3. ループを意識する

Shortsではループ再生が視聴回数に加算されます。

4. 効果音とBGMを活用

音は視聴維持に大きく影響します。

音の使い方	効果
トレンドBGM	おすすめに乗りやすい
効果音で強調	インパクト増
ASMRっぽい音	没入感
ミュート対策テロップ	音なしでも伝わる

著作権フリーBGMは著作権フリーBGMガイドを参照してください。

5. エフェクトとトランジション

エフェクト	用途
ズームイン/アウト	強調、ダイナミックさ
シェイク	インパクト、衝撃
フラッシュ	場面転換、注意喚起
スローモーション	ドラマチック演出
スピードランプ	メリハリ、テンポ感

プラットフォーム別の最適化

TikTok向け

項目	推奨
動画時間	15〜60秒
トレンド音源	積極的に使用
ハッシュタグ	3〜5個
投稿頻度	1日1〜3本
エンゲージメント	コメント返信重要

Instagram Reels向け

項目	推奨
動画時間	15〜30秒
画質	高画質重視
カバー画像	目を引くサムネイル
キャプション	読みやすく簡潔に
ハッシュタグ	5〜10個

YouTube Shorts向け

項目	推奨
動画時間	30〜50秒
長尺動画誘導	関連動画への導線
オリジナル音源	収益最大化のため
サムネイル	Shorts用に最適化
説明文	キーワード含める

詳しくはYouTube Shorts収益化完全ガイドを参照してください。

縦動画制作のワークフロー

効率的な制作フロー

1. 企画・構成
   ↓
2. 撮影（スマホ縦向き）
   ↓
3. 素材整理・選別
   ↓
4. 粗編集（カット・並び替え）
   ↓
5. テロップ追加
   ↓
6. BGM・効果音追加
   ↓
7. エフェクト・カラー調整
   ↓
8. プレビュー確認（スマホで）
   ↓
9. 書き出し
   ↓
10. 各プラットフォームに投稿

書き出し設定

項目	推奨設定
形式	MP4（H.264）
解像度	1080×1920
フレームレート	30fps
ビットレート	10〜15Mbps
オーディオ	AAC 256kbps

よくあるトラブルと解決法

トラブル	原因	解決法
アップロード後に画質が落ちる	圧縮設定	ビットレートを上げる
UIと被る	セーフゾーン無視	配置を調整
横動画がうまく変換できない	被写体の動き	手動キーフレーム
音が途切れる	書き出しエラー	別形式で試す
暗い映像になる	明るさ不足	撮影時の照明改善

まとめ

縦動画は、現代のSNSマーケティングにおいて必須のスキルとなりました。

横動画の経験がある方も、縦動画特有のルールやテクニックを身につけることで、より多くの視聴者にリーチできます。

まずは1本作ってみて、反応を見ながら改善を重ねていきましょう。

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