OpenAI Soraとは？話題の動画生成AIを初心者向けに徹底解説【2026年最新】
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「テキストを入力するだけで、映画のような動画が作れる」—— そんな夢のようなAIツールが、OpenAIのSora（ソラ）です。
2024年2月の発表から世界中で注目を集め、2026年10月には大幅進化したSora 2がリリース。ChatGPT Plusユーザーなら無制限で動画生成が可能になり、クリエイターの間で話題沸騰中です。
本記事では、OpenAI Soraについて初心者でもわかるように徹底解説します。
OpenAI Soraとは？
Sora（ソラ）は、OpenAIが開発したテキストから動画を生成するAIです。ChatGPTを開発した会社が作った、次世代の動画生成AIと言えます。
Soraの基本情報
- 開発元：OpenAI（ChatGPT、DALL-Eの開発会社）
- 初公開：2024年2月（研究プレビュー）
- 一般公開：2024年12月9日
- 最新版：Sora 2（2026年9月30日リリース）
- 名前の由来：日本語の「空」からOpenAIはSoraを「史上最強の想像力エンジン」と称しており、特に現実世界の物理法則を正確に再現する「世界シミュレーション」能力が注目されています。
Soraでできること
Soraでは、以下のような動画生成が可能です。
Soraの主要機能
| 機能 | 説明 |
|---|---|
| テキスト→動画 | 文章を入力するだけで動画を自動生成 |
| 画像→動画 | 静止画をアニメーション化 |
| 動画の編集・加工 | 専用ソフトなしで編集可能 |
| ストーリーボード | シーンごとに細かく指示 |
| ブレンド機能 | 複数の動画を自然に合成 |
| Cameo機能 | 実在の人物・物体を動画に挿入 |
| 音声付き動画（Sora 2） | 音声・効果音を自動生成 |
Sora 2の進化ポイント
2026年9月30日にリリースされたSora 2は、初代Soraから大幅に進化しています。
Sora 2の主な進化点
- バスケットボールがリムに当たると自然にリバウンド
- 水の動き、布の揺れなどがよりリアルに
- セリフ・効果音を自動で同期
- BGMも自動生成可能
- 実在の人物を動画に登場させられる
- 外見と声を正確に再現
- 最大20秒（Proプラン）の動画生成
- 15秒動画もアプリ・Webで生成可能
- アニメ風、実写風など多様なスタイル
- より細かいクリエイティブコントロール
「GPT-1からGPT-4への進化」
OpenAIは、初代Soraを「動画のGPT-1モーメント」と表現しています。つまり、Sora 2はその大幅な進化版。ChatGPTがGPT-3.5からGPT-4で劇的に進化したように、Soraも大きく性能向上しています。Soraの料金プラン
Soraを利用するには、ChatGPTの有料プランへの加入が必要です。
Soraの料金プラン（2026年12月時点）
| プラン | 月額料金 | 動画生成回数 | 解像度 | 動画の長さ | ウォーターマーク |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料版 | 0円 | 1日6回まで | 480p | 5秒 | あり |
| ChatGPT Plus | $20（約3,000円） | 無制限 | 720p | 10秒 | あり |
| ChatGPT Pro | $200（約30,000円） | 無制限 | 1080p | 20秒 | なし |
2026年3月の大幅アップデート
以前はクレジット制で生成回数に制限がありましたが、2026年3月のアップデートでChatGPT Plusでも無制限生成が可能になりました。月額20ドルで無制限に動画を作れるのは、個人クリエイターにとって大きなメリットです。プラン別の制限
| 項目 | Plus/Team | Pro |
|---|---|---|
| 解像度 | 720p | 1080p |
| 動画の長さ | 最大10秒 | 最大20秒 |
| 同時生成数 | 2本 | 5本 |
| ウォーターマーク | あり | なし |
| ストーリーボード | 制限あり | フルアクセス |
Soraの使い方
Soraは日本からも利用可能です。使い方を順番に解説します。
ステップ1：ChatGPTアカウントの作成
- OpenAI公式サイトにアクセス
- 「Sign up」からアカウント作成
- メールアドレスまたはGoogle/Appleアカウントで登録
ステップ2：有料プランへの加入
- ChatGPTにログイン
- 左下の「Upgrade」をクリック
- 「Plus」または「Pro」を選択
- 支払い情報を入力
注意：有料プラン加入直後の制限
ステップ3：Soraにアクセス
Soraには2つのアクセス方法があります。
方法1：sora.comから直接アクセス
- sora.comにアクセス
- OpenAIアカウントでログイン
- 動画生成を開始
方法2：ChatGPTのサイドメニューから
- ChatGPTにログイン
- 左メニューから「Sora」を選択
- 動画生成を開始
ステップ4：動画を生成
- プロンプト（指示文）を入力
- 動画の設定を選択（秒数、アスペクト比など）
- 「Create」をクリック
- 生成完了を待つ（数十秒〜数分）
日本語プロンプトでOK
Soraは日本語のプロンプトでも高品質な動画を生成できます。英語と比べても大きな品質差はないとされているので、最初は日本語で試してみましょう。効果的なプロンプトの書き方
Soraで思い通りの動画を作るには、プロンプト（指示文）の書き方が重要です。
良いプロンプトの要素
プロンプトに含めるべき要素
1. 被写体：何を映すか（人物、動物、物体など）
2. アクション：何をしているか（歩く、飛ぶ、回転など）
3. 場所・背景：どこで（海辺、都市、宇宙など）
4. カメラワーク：撮影方法（ドローン視点、クローズアップなど）
5. 雰囲気・スタイル：映画風、アニメ風、ドキュメンタリー風など
6. 照明：日中、夕暮れ、ネオンライトなどプロンプト例
プロンプト例
| 目的 | プロンプト例 |
|---|---|
| 風景動画 | 「夕暮れの東京の街並み、ネオンライトが輝く中をドローンがゆっくり飛行、シネマティックな雰囲気」 |
| 商品紹介 | 「白い背景の上で高級腕時計がゆっくり360度回転、スタジオ照明、4K品質」 |
| ファンタジー | 「魔法の森の中を歩く少女、周りに光る蝶が舞う、ジブリ風アニメーション」 |
| ビジネス | 「近代的なオフィスでノートPCを使う若いビジネスパーソン、自然光、プロフェッショナルな雰囲気」 |
Soraと他のAI動画生成ツールの比較
2026年現在、複数のAI動画生成ツールが競合しています。Soraの位置づけを比較してみましょう。
主要AI動画生成ツール比較
| ツール | 開発元 | 強み | 弱み | 月額料金 |
|---|---|---|---|---|
| Sora | OpenAI | 物理表現の正確さ、音声付き動画 | 検閲が厳しめ、高価格 | $20〜$200 |
| Kling AI | 快手（中国） | リップシンク、低価格、2K対応 | 中国企業への懸念 | $5〜$92 |
| Runway Gen-4 | Runway | 高速処理、一貫性、プロ向け機能 | 料金が高め | $15〜$95 |
| Hailuo AI | MiniMax | 無料プランあり、手軽さ | 機能が限定的 | 無料〜 |
Soraが向いている人
Soraがおすすめの人
- リアルな映像を作りたい
- 物理的に正確な動きが必要
- ChatGPT Plusを既に使っている
- 音声付き動画を自動生成したい
- 日本語でプロンプトを書きたい
Soraが向いていない人
他ツールを検討すべき人
- 低コストで始めたい → Kling AI、Hailuo AI
- リップシンクが重要 → Kling AI
- 最速で生成したい → Runway Gen-4
- アジア人の顔を多用 → Kling AI
Soraの商用利用について
Soraで生成した動画は、商用利用が可能です。
OpenAIの利用規約
OpenAIの利用規約では、生成されたコンテンツについて「お客様はアウトプットについての権利を有する」と明記されています。そのため、以下の用途で利用可能です：
- YouTubeへの投稿・収益化
- SNSでのプロモーション
- 企業の広告・マーケティング
- 商品・サービスの紹介動画
- eラーニング教材
注意点
商用利用時の注意事項
- 著作権キャラクターの生成は避ける（Sora 2でディズニーキャラクター等が生成できる問題が報告されている）
- 実在の人物の無断使用は法的リスクあり
- Plus/Teamプランの場合、ウォーターマークが入る
- 生成動画にはC2PA透かしが埋め込まれる
Soraアプリについて
Sora 2のリリースと同時に、TikTok風のSNSアプリ「Sora」もリリースされました。
Soraアプリの特徴
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対応OS | iOS（Android版は2026年11月〜一部地域） |
| 機能 | AI動画の作成・共有・閲覧 |
| 特徴 | AI動画専用のSNSプラットフォーム |
| 日本での利用 | 招待制（2026年12月時点） |
| 主な提供地域 | 米国、カナダ |
日本ではまだ制限あり
Soraの安全対策とウォーターマーク
OpenAIは、Soraの悪用を防ぐためにさまざまな安全対策を講じています。
ウォーターマークとC2PA
透かしの仕組み
- すべてのSora生成動画には視認可能なウォーターマークが付与
- C2PA（Content Credentials）メタデータも埋め込み
- 動画の出所を証明できる仕組み
ただし、2026年10月にはウォーターマークを除去するサードパーティツールが出回る問題も報告されています。
コンテンツ制限
Soraでは、以下のコンテンツ生成が制限されています：
- 暴力的・性的なコンテンツ
- 著作権キャラクター（完全ではないが制限あり）
- ヘイトスピーチ・差別的コンテンツ
- 実在の人物の悪用
- 選挙・政治的なディープフェイク
よくある質問（FAQ）
OpenAI Soraは無料で使えますか？
無料版では1日6回までの生成制限があります。無制限で使うには、ChatGPT Plus（月額20ドル）またはChatGPT Pro（月額200ドル）への加入が必要です。2026年3月のアップデートでPlusプランでも無制限生成が可能になりました。
Soraで作った動画は商用利用できますか？
はい、商用利用可能です。OpenAIの利用規約では、生成されたコンテンツの権利はユーザーにあると明記されています。YouTube投稿、広告、マーケティングなどに利用できます。
Soraは日本語に対応していますか？
はい、日本語のプロンプトで動画生成が可能です。英語と比べても品質に大きな差はないとされています。最初は日本語で試してみることをおすすめします。
Soraで何秒の動画が作れますか？
プランによって異なります。無料版は5秒、Plusプランは最大10秒、Proプランは最大20秒です。5秒単位で設定可能です。
SoraとKling AIはどちらがおすすめですか？
用途によります。リアルな物理表現や音声付き動画ならSora、リップシンクや低コストを重視するならKling AIがおすすめです。ChatGPT Plusを既に使っているならSoraが手軽です。
Soraで作った動画のウォーターマークは消せますか？
Proプラン（月額200ドル）ならウォーターマークなしでダウンロードできます。Plus/Teamプランではウォーターマークが入ります。サードパーティツールでの除去はOpenAIの利用規約違反となる可能性があります。
Soraは日本から使えますか？
はい、日本から利用可能です。Web版（sora.com）およびChatGPT経由で利用できます。ただし、iOSアプリ「Sora」は2026年12月時点で日本では招待制です。
まとめ
OpenAI Soraまとめ
Soraとは： - OpenAIが開発した動画生成AI - テキストから最大20秒の動画を自動生成 - 2026年9月にSora 2がリリース、音声付き動画も可能に料金プラン：
- 無料版：1日6回まで、5秒、480p
- ChatGPT Plus（$20/月）：無制限、10秒、720p
- ChatGPT Pro（$200/月）：無制限、20秒、1080p、ウォーターマークなし
Soraの強み：
- 物理法則を理解したリアルな映像
- 音声・効果音の自動生成（Sora 2）
- 日本語プロンプト対応
- ChatGPT Plus加入者なら追加料金なし
Soraの弱み：
- 検閲がやや厳しい
- Proプランは高額（$200/月）
- 著作権キャラクター生成の問題
おすすめの人：
- ChatGPT Plusを既に使っている人
- リアルな映像を作りたい人
- 日本語でプロンプトを書きたい人
- 音声付き動画を自動生成したい人
OpenAI Soraは、動画制作の民主化を加速させる革新的なツールです。特にChatGPT Plusを既に利用している方は、追加料金なしで無制限の動画生成が可能になりました。
まずは無料版や既存のChatGPT Plusで試してみて、自分のクリエイティブワークフローに合うかどうか確認してみてください。
画像クレジット
本記事で使用している画像の一部は Unsplash より提供されています。
- 動画編集の様子: Photo by André Eusébio on Unsplash
- 未来的なテクノロジー: Photo by Vinh Nguyen on Unsplash
- 動画編集作業: Photo by Jakob Owens on Unsplash
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よくある質問
QOpenAI Soraは無料で使えますか？
A
無料版では1日6回までの生成制限があります。無制限で使うには、ChatGPT Plus（月額20ドル）またはChatGPT Pro（月額200ドル）への加入が必要です。
QSoraで作った動画は商用利用できますか？
A
はい、商用利用可能です。OpenAIの利用規約では、生成されたコンテンツの権利はユーザーにあると明記されています。
QSoraは日本語に対応していますか？
A
はい、日本語のプロンプトで動画生成が可能です。英語と比べても品質に大きな差はないとされています。
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