【重要】Instagramハッシュタグが5個制限に変更｜配信者・クリエイターのInstagram戦略2026年版

「Instagramに投稿しようとしたら、ハッシュタグが5個までしか付けられなくなっている......」

2025年12月18日、Instagramは公式にハッシュタグの上限を30個から5個に変更するという大幅なアップデートを発表しました。これまでハッシュタグを大量に使ってリーチを拡大してきた配信者やクリエイターにとって、この変更は戦略の根本的な見直しを迫るものです。

本記事では、この変更の背景から具体的な対策まで、配信者・YouTuber・VTuberが知っておくべきInstagram戦略2026年版を徹底解説します。

Instagramハッシュタグ5個制限とは？何が変わったのか

変更の概要

2025年12月18日、Instagramは公式アカウント（@creators）を通じて、ハッシュタグの使用上限を1投稿あたり5個に制限すると発表しました。この変更はフィード投稿とReelsの両方に適用されます。

この変更に至るまでには段階的なテストが行われていました。2025年11月頃から一部のユーザーに対して3〜5個の制限がテスト的に適用され、投稿時にポップアップで通知が表示されるようになっていました。最終的に5個が正式な上限として確定しています。

従来のハッシュタグ戦略が通用しなくなった

これまで多くの配信者やクリエイターは、投稿に20〜30個のハッシュタグを付けるのが定石でした。関連性の高いものからトレンドのものまで大量に付けることで、できるだけ多くの検索結果や発見タブに表示されることを狙う戦略です。

しかし、この戦略はもはや物理的に不可能になりました。5個という制限は、ハッシュタグの選び方そのものを根本から見直す必要があることを意味しています。

なぜInstagramはハッシュタグを制限したのか？3つの背景

1. スパム・詐欺対策の強化

ハッシュタグ30個制限の時代、多くのスパムアカウントや詐欺アカウントがハッシュタグを悪用していました。無関係なハッシュタグを大量に付けることで検索結果を汚染し、フィッシングサイトへの誘導や偽の商品販売に利用するケースが後を絶ちませんでした。

Instagramは公式に「少数のターゲットを絞ったハッシュタグを使うことで、コンテンツのパフォーマンスとユーザー体験の両方が向上する」と述べており、ハッシュタグの量ではなく質を重視する方針を明確にしています。

2. AIレコメンデーションへの移行

2026年のInstagramアルゴリズムは、ハッシュタグベースの発見からAIベースのレコメンデーションへと大きくシフトしています。Instagramの責任者Adam Mosseri氏は、コンテンツの配信においてハッシュタグの重要度は低下し、代わりにAIがコンテンツの内容を自動的に理解して適切なユーザーに届ける仕組みが主流になると説明しています。

つまり、ハッシュタグに頼らなくても、質の高いコンテンツはAIが適切なオーディエンスに届けてくれる時代に移行しつつあるのです。

3. Reels最優先のアルゴリズム変更

Instagramは近年、TikTokやYouTube Shortsに対抗するため、Reels（短尺動画）を最優先する方針を強化しています。動画コンテンツは画像よりもAIが内容を理解しやすく、視聴時間やエンゲージメントといった指標で評価しやすいという特徴があります。

ハッシュタグの制限は、この「コンテンツの質で勝負する」というプラットフォームの方向性と一致しています。

配信者・クリエイターへの影響

この変更は配信者やクリエイターにとって、ポジティブな面とネガティブな面の両方があります。

配信者に特に影響が大きい理由

配信者（ストリーマー・YouTuber・VTuber）は、Instagramを配信の告知や切り抜き動画の拡散に活用していることが多いです。これまでは「#ゲーム配信」「#生放送」「#Twitch」「#YouTube」「#VTuber」「#ゲーム実況」「#配信者」「#ストリーマー」など、関連するハッシュタグを多数付けることで幅広い層にリーチしていました。

5個制限では、これらすべてをカバーすることは不可能です。どのハッシュタグを残し、どれを捨てるかという厳しい選択を迫られます。

新ハッシュタグ戦略：5個を最大限に活用する方法

基本方針：「量より質」への転換

5個という制限の中で最大のリーチを得るためには、各ハッシュタグの選定に戦略性が求められます。以下のフレームワークで5個を配分することを推奨します。

具体例：配信者のハッシュタグ選定

たとえば、Apex Legendsの配信をInstagramで告知する場合、以前は以下のように15〜20個のハッシュタグを使っていたかもしれません。

旧戦略（30個時代）：

#ApexLegends #エーペックス #Apex #ゲーム配信 #生放送 #Twitch #YouTube
#ゲーム実況 #配信者 #ストリーマー #FPS #バトロワ #チャンピオン
#ゲーマー #ゲーム好き #配信告知 #今日の配信 ...

新戦略（5個制限）：

#ApexLegends #ゲーム配信 #配信告知 #FPS配信者 #（自分のチャンネル名）

ハッシュタグ選定の5つのルール

ルール1：最も検索されるメインキーワードを1つ選ぶ

投稿内容のコアとなるキーワードを1つ選びます。ゲーム配信なら具体的なゲームタイトル（#ApexLegends、#Valorant、#Minecraftなど）が最も効果的です。

ルール2：ニッチなコミュニティタグを2つ選ぶ

大きなタグ（#ゲーム）よりも、具体的なコミュニティタグ（#FPS配信者、#VTuber配信）を選びましょう。競合が少なく、関心の高いユーザーに届きやすくなります。

ルール3：トレンドを1つ取り入れる

現在話題になっているイベントやアップデートに関連するタグを1つ入れます。例えば大会シーズンなら「#ALGS」、新シーズン開始なら「#新シーズン」などです。

ルール4：自分のブランドタグを必ず含める

自分のチャンネル名やチーム名をハッシュタグにすることで、ファンが自分のコンテンツを見つけやすくなります。ブランド認知にもつながります。

ルール5：投稿ごとにタグを変える

同じ5個のハッシュタグを使い回すのではなく、投稿内容に合わせて毎回最適な5個を選び直しましょう。Instagramのアルゴリズムは同一タグの繰り返し使用をスパムと判断する可能性があります。

2026年Instagram Reels攻略法：配信者が押さえるべき5つのポイント

ハッシュタグの重要性が相対的に低下した今、リーチを獲得する最も効果的な手段はReelsです。2026年のInstagramアルゴリズムにおいて、Reelsは圧倒的に優先されるコンテンツ形式となっています。

ポイント1：最初の3秒が勝負

InstagramのアルゴリズムはReelsの視聴維持率を最も重要な指標として評価しています。Adam Mosseri氏が確認した3つの主要ランキングシグナルのうち、ウォッチタイム（視聴時間）が最も重要です。

特に、最初の3秒で視聴者が離脱するかどうかが大きな分岐点となります。配信のハイライトシーンや驚きの瞬間を冒頭に持ってくることで、視聴者を引きつけましょう。

配信者向けの冒頭テクニック：

• 神プレイの瞬間からスタート
• 「このあと信じられないことが起きます」などのフック
• リアクションの大きいシーンを先出し
• テキストオーバーレイで内容を予告

ポイント2：シェア数が新規リーチの鍵

2026年のアルゴリズムで特に重要なのがSends Per Reach（リーチあたりのDM共有数）です。これは、視聴者がReelsをDMで友人に共有する割合を示す指標で、新しいオーディエンスへのリーチを拡大する最も強力なシグナルとされています。

配信者として、「友人にシェアしたくなる」コンテンツを意識しましょう。

シェアされやすいコンテンツの例：

• 「これ見て！」と言いたくなる神プレイ集
• 思わず笑ってしまう配信中のハプニング
• 有名配信者とのコラボ場面
• ゲームの役立つテクニック紹介

ポイント3：動画の長さは最大3分まで対応

Instagramは以前、Reelsの推奨長さを90秒としていましたが、2026年現在はフォロワー以外にも最大3分のReelsがレコメンドされるようになっています。

配信者にとってこれは朗報です。配信のハイライトをより長くまとめられるため、文脈を伝えやすくなります。ただし、長ければ良いわけではなく、視聴維持率を高く保てる長さを見極めることが重要です。

ポイント4：投稿後48時間が勝負

2026年のアルゴリズムでは、投稿後24〜48時間のエンゲージメントが最も重視されます。この時間帯に多くのいいね・コメント・シェアを獲得できると、発見タブやReelsフィードでの露出が大幅に増えます。

配信者向けの投稿タイミング戦略：

• 配信終了直後にハイライトReelsを投稿
• フォロワーが最もアクティブな時間帯に合わせる
• 配信中にInstagram投稿を予告してエンゲージメントを促す
• Storiesで新しいReelsの投稿を告知する

ポイント5：Early Access Reelsを活用する

2025年12月に導入された新機能「Early Access Reels」は、フォロワーに対して新しいReelsの24時間限定早期アクセスを提供できる機能です。24時間経過後、そのReelsは一般公開され、通常のレコメンデーションアルゴリズムに乗ります。

配信者にとっては、コアなファンに先行公開することで初動のエンゲージメントを確保し、その後のアルゴリズム拡散につなげるという二段構えの戦略が可能になります。

InstagramのAI編集ツールを活用する

2025年後半から2026年にかけて、InstagramはAIを活用した編集ツールを大幅に強化しています。配信者がこれらのツールを活用することで、より効率的にクオリティの高いコンテンツを作成できます。

Edits（エディッツ）：Instagramの公式動画編集アプリ

MetaはInstagramの動画編集専用アプリ「Edits」を2025年に本格展開しました。2026年1月のアップデートでは、以下の機能が追加されています。

Restyle（リスタイル）：AI動画スタイル変換

「Restyle」はEdits内に搭載されたAI動画編集機能で、プリセットのプロンプトを適用することで、動画の衣装、背景、スタイルをAIが自動変換します。配信の切り抜き動画にユニークなビジュアルエフェクトを加えたい場合に便利です。

Meta AI：Stories内でのAI画像編集

Instagram Stories内では、ペイントブラシアイコンをタップすることでMeta AIの画像編集ツールにアクセスできます。テキストで指示を入力するだけで、画像に要素を追加したり、不要な部分を除去したり、スタイルを変更することが可能です。

配信者におすすめの外部AIツール

Instagram公式ツールに加えて、以下の外部AIツールも配信者のコンテンツ制作を効率化します。

CapCut（キャップカット）： 動画編集アプリとして定番。AIによる自動字幕生成、テンプレート、エフェクトが豊富で、配信のハイライト動画作成に最適です。

Canva AI： Magic Eraser、Background Remover、Magic Editなどの機能で、配信告知用のサムネイルやストーリー画像をプロ品質で簡単に作成できます。

Instagram vs 他プラットフォーム：配信者はどう使い分けるべきか？

ハッシュタグ制限により、Instagramでの新規リーチ獲得が以前より難しくなる可能性があります。配信者としては、各プラットフォームの特性を理解した上で使い分けることが重要です。

各プラットフォームの役割分担

Instagram：ブランディングとビジュアルアピール

Instagramは配信者の「顔」としての役割が強いプラットフォームです。Reelsで配信のハイライトを見せ、ストーリーで日常を共有し、フィード投稿でブランドイメージを構築する。ハッシュタグ制限後は、フォロワーとの関係性を深めるツールとして活用するのが最適です。

TikTok：新規ファン獲得の入口

TikTokはアルゴリズムが新規クリエイターにも露出の機会を与えやすい設計になっています。フォロワーが少なくても面白いコンテンツがバズる可能性があるため、新規ファン獲得の入口として重要です。

YouTube Shorts：収益化と検索流入

YouTube Shortsは、YouTube本体のチャンネル登録者増加に直結するため、配信者にとって非常に価値があります。また、YouTube検索からの流入も期待でき、長期的なコンテンツ資産になります。

X（旧Twitter）：リアルタイムの告知と交流

配信の告知や、視聴者とのリアルタイムのコミュニケーションにはXが最適です。ハッシュタグの制限もなく、テキストベースの情報発信に強みがあります。

マルチプラットフォーム戦略の実践例

1つの配信セッションから複数のプラットフォーム向けコンテンツを作成する効率的なワークフローを紹介します。

ステップ1：配信を行う（Twitch/YouTube Live）

ステップ2：ハイライトを切り出す

• 15〜30秒の短いクリップ → TikTok / Instagram Reels / YouTube Shorts
• 1〜3分のまとめ動画 → Instagram Reels（Early Access活用）
• 5〜10分のダイジェスト → YouTube本体

ステップ3：各プラットフォームに最適化して投稿

• Instagram：厳選した5個のハッシュタグ + 魅力的なキャプション
• TikTok：トレンドの音楽 + テキストオーバーレイ
• YouTube Shorts：SEO対応のタイトル + ディスクリプション
• X：配信の見どころテキスト + 動画リンク

ハッシュタグ5個制限でリーチを最大化する実践テクニック

ここからは、より具体的なテクニックを紹介します。ハッシュタグが5個に制限された環境で、いかにリーチを拡大するかの実践的なノウハウです。

テクニック1：キャプションの充実

ハッシュタグに頼れなくなった分、キャプション（投稿文）の質がこれまで以上に重要になります。InstagramのAIはキャプションの内容を解析し、関連するユーザーにコンテンツを届ける材料にしています。

効果的なキャプションの書き方：

• 1行目にフックとなる文章を入れる（「〜〜を知っていますか？」など）
• 関連キーワードを自然に含める（ハッシュタグの代わり）
• CTA（行動喚起）を含める（「保存して後で見返してね」「友達にシェアしてね」）
• ストーリー性を持たせる（その配信の背景や裏話）

テクニック2：位置情報タグの活用

ハッシュタグの代替として、位置情報タグを活用する方法があります。ゲームイベントやオフラインの配信イベントに参加する際は、会場の位置情報を追加することで、地域のユーザーからの発見可能性が高まります。

テクニック3：コラボ機能の積極活用

Instagramの「コラボ」機能を使えば、1つの投稿を複数のアカウントから同時に公開できます。コラボ相手のフォロワーにもリーチできるため、ハッシュタグに頼らない新規リーチ獲得手段として非常に効果的です。

配信者同士のコラボ配信を行った際は、そのハイライトをコラボ投稿として共有しましょう。

テクニック4：ストーリーズとフィードの連携

ストーリーズにはハッシュタグのステッカーを1つ追加できます。また、ストーリーズのリンクステッカーやアンケート機能を使ってフォロワーとの接点を増やし、フィード投稿やReelsへの誘導を行うことで、エンゲージメントの好循環を生み出せます。

テクニック5：「Your Algorithm」機能への対応

2025年12月に導入された「Your Algorithm」機能は、ユーザーが自分のReelsアルゴリズムをカスタマイズできる機能です。ユーザーは関心のあるトピックを追加したり、不要なトピックの優先度を下げたりできます。

これは裏を返せば、特定のトピックに強い関心を持つユーザーに、より確実にコンテンツが届くことを意味します。配信者としては、自分のジャンルに特化した一貫性のあるコンテンツを投稿し続けることで、そのトピックに関心を登録したユーザーのフィードに表示されやすくなります。

配信ジャンル別：ハッシュタグ5個の選び方ガイド

配信のジャンルごとに、5個のハッシュタグをどう選ぶべきかの具体例を紹介します。

ゲーム配信者の場合

1. #（ゲームタイトル） → メインキーワード
2. #ゲーム配信 → カテゴリタグ
3. #（ジャンル）配信者 → ニッチタグ（例：#FPS配信者）
4. #（イベント/シーズン名） → トレンドタグ
5. #（自分のチャンネル名） → ブランドタグ

VTuberの場合

1. #VTuber → メインキーワード
2. #個人VTuber or #企業VTuber → カテゴリタグ
3. #（活動ジャンル） → ニッチタグ（例：#歌ってみた、#ゲーム実況）
4. #新衣装 or #3Dお披露目 → トレンド/イベントタグ
5. #（自分の名前） → ブランドタグ

雑談・IRL配信者の場合

1. #ライブ配信 → メインキーワード
2. #雑談配信 → カテゴリタグ
3. #（配信プラットフォーム名） → プラットフォームタグ
4. #（トピック） → その日のトレンドタグ
5. #（自分のチャンネル名） → ブランドタグ

よくある質問

ここからは、Instagramハッシュタグ5個制限について、配信者やクリエイターからよく寄せられる質問に回答します。

まとめ

Instagramの変化に柔軟に対応し、自分の配信コンテンツの強みを最大限に発揮する戦略を構築していきましょう。ハッシュタグの数は減っても、あなたのコンテンツの価値は変わりません。

画像クレジット

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• Instagramのハッシュタグ変更を示すスマートフォン画面: Photo by Nathana Reboucas on Unsplash
• コンテンツクリエイターがスマートフォンで動画を撮影する様子: Photo by Yazid N on Unsplash
• スマートフォンでの動画編集作業: Photo by Detail .co on Unsplash
• ソーシャルメディアプラットフォームの比較: Photo by Swello on Unsplash