【2026年最新】ChatGPT・Claude活用術｜配信者が使うべきAI文章作成テクニック【概要欄・台本・SNS投稿】
配信者として毎日の活動を続けていると、「動画の概要欄を書く時間がない」「SNSの投稿文を考えるのが面倒」「台本をゼロから書くのがしんどい」と感じたことはないだろうか。ゲーム配信やトーク配信の準備に加え、テキストベースの作業が積み重なると、クリエイティブな活動に割く時間がどんどん削られてしまう。
そんな配信者の強い味方になるのが、ChatGPTやClaudeといった大規模言語モデル（LLM）だ。2026年現在、これらのAIツールは単なる「文章生成マシン」ではなく、配信者の右腕とも呼べる存在にまで進化している。
ChatGPTとClaude：配信者が知るべき2大LLMの違い
2026年現在、配信者が実用的に使えるLLMの代表格はOpenAIの「ChatGPT」とAnthropicの「Claude」だ。それぞれに明確な強みがあり、用途によって使い分けることで配信活動の効率を最大化できる。
ChatGPTの特徴と強み
ChatGPTは2022年のリリース以来、世界で最も多くのユーザーに使われているLLMだ。GPT-4oモデルを搭載した現在のChatGPTは、テキスト生成だけでなく画像生成や音声対話にも対応しており、マルチモーダルなクリエイティブツールとして進化を続けている。
配信者にとってのChatGPTの最大の強みは、短文のクリエイティブ生成力だ。キャッチコピー、SNS投稿文、サムネイルのタイトル案など、インパクトのある短い文章を生成するのが非常に得意である。また、DALL-Eによる画像生成機能を使えば、サムネイル素材やSNS投稿用の画像も同時に作れる。
| モデル | GPT-4o / o1 / o3-mini |
|---|---|
| 無料プラン | あり（GPT-4o制限付き） |
| 有料プラン | Plus 月額20ドル / Pro 月額200ドル |
| 最大トークン | 約128,000トークン（入力） |
| 画像生成 | DALL-E 3対応 |
| 音声対話 | 対応（Advanced Voice Mode） |
| プラグイン | GPTsストアで数千種類 |
| 日本語精度 | 非常に高い |
Claudeの特徴と強み
Anthropicが開発するClaudeは、長文処理と論理的な文章構成に優れたLLMだ。特にClaude 3.5 Sonnet以降のモデルは、長い文脈を正確に理解し、構造化された文章を生成する能力が飛躍的に向上している。
配信者にとってのClaudeの最大の強みは、長文コンテンツの生成品質だ。配信台本、ブログ記事、YouTube概要欄の詳細版など、ある程度の長さが必要なテキストを作成する際に、Claudeは一貫性のある高品質な文章を出力する。また、指示に対する忠実度が高く、「この形式で書いて」という細かいフォーマット指定にも正確に応えてくれる。
| モデル | Opus 4 / Sonnet 4 / Haiku |
|---|---|
| 無料プラン | あり（Sonnet制限付き） |
| 有料プラン | Pro 月額20ドル / Max 月額100ドル |
| 最大トークン | 約200,000トークン（入力） |
| 画像生成 | 非対応（テキスト特化） |
| 音声対話 | 非対応 |
| コーディング | Claude Code（CLI対応） |
| 日本語精度 | 非常に高い |
用途別おすすめの使い分け
結論から言えば、両方を使い分けるのが最強だ。以下に具体的な使い分けの指針を示す。
- ChatGPT向き: SNS投稿文、キャッチコピー、サムネタイトル案、画像生成、短いコメント返信
- Claude向き: 配信台本、YouTube概要欄、ブログ記事、企画書、長文メール、プロンプトの改善
- どちらでもOK: FAQ作成、メタデータ生成、翻訳、要約、リサーチ補助
YouTube概要欄をAIで最適化する実践テクニック
YouTube動画の概要欄（ディスクリプション）は、SEOの観点から極めて重要な要素だ。Googleの検索結果にも表示されるため、適切なキーワードを含む概要欄を書くだけで、動画の発見可能性が大きく向上する。
しかし多くの配信者が、概要欄を「動画タイトルのコピペ」や「チャンネル登録はこちら」だけで済ませてしまっている。これは非常にもったいない。
概要欄の構造とSEOの基本
YouTube概要欄は最大5,000文字まで入力可能だが、検索結果に表示されるのは最初の約150文字程度だ。そのため、冒頭に最も重要なキーワードと動画の要約を配置する必要がある。
理想的な概要欄の構造は以下のとおりだ。
すぐに使えるプロンプトテンプレート：概要欄生成
以下のプロンプトをChatGPTまたはClaudeにそのままコピペして使える。括弧内を自分の情報に書き換えるだけでOKだ。
あなたはYouTube SEOの専門家です。以下の情報をもとに、YouTube動画の概要欄を作成してください。
【動画情報】
- タイトル: {動画タイトル}
- ジャンル: {ゲーム配信 / 雑談 / レビュー など}
- 動画の内容: {動画の概要を2〜3文で説明}
- ターゲット視聴者: {初心者 / 中級者 / コアゲーマー など}
- メインキーワード: {SEOで狙いたいキーワード}
- 関連キーワード: {サブキーワード3つ程度}
【出力条件】
1. 冒頭150文字に動画の要約とメインキーワードを自然に含める
2. タイムスタンプ用のセクション（仮のタイムスタンプでOK）を含める
3. 詳細説明を300文字程度で記載
4. ハッシュタグを5つ提案
5. 全体で1,000文字以内に収める
6. 自然な日本語で、配信者の口調（カジュアルだが丁寧）で書く
このプロンプトを使うだけで、SEOを意識した概要欄のたたき台が30秒で完成する。あとは自分の言葉で微調整するだけだ。
概要欄を改善するための追加プロンプト
生成された概要欄をさらにブラッシュアップしたい場合は、以下の追加プロンプトを続けて送信する。
以下の点で概要欄を改善してください：
1. 冒頭文をより魅力的にして、クリック後の視聴継続率を高める表現に変更
2. キーワード密度を上げつつ、不自然にならない表現に調整
3. 視聴者が「自分に関係がある」と感じるペインポイントを冒頭に追加
4. CTAとして「チャンネル登録」「高評価」を自然に組み込む
配信台本をAIで効率的に作成する方法
配信の質を安定させるためには、ある程度の台本やアウトラインが欠かせない。しかし、毎回ゼロから台本を書くのは大きな負担だ。ここでは、AIを活用して配信台本を効率的に作成するワークフローを紹介する。
台本作成の3ステップワークフロー
台本作成においてAIを最も効果的に活用するには、以下の3ステップで進めるのがおすすめだ。
一度にすべてを生成させるのではなく、段階的に進めることで品質が大幅に向上する。
ステップ1：アウトライン生成プロンプト
あなたはゲーム配信のプロデューサーです。以下のテーマで2時間の配信台本のアウトラインを作成してください。
【配信テーマ】
- タイトル: {配信タイトル}
- ジャンル: {ゲーム実況 / 雑談 / 企画配信 など}
- ゲームタイトル（該当する場合）: {ゲーム名}
- 視聴者層: {主な視聴者の特徴}
- 配信の目的: {新規視聴者獲得 / ファン交流 / 告知 など}
【条件】
- 冒頭5分の掴みを重視（視聴者の離脱防止）
- 30分ごとに盛り上がりポイントを配置
- 視聴者参加型のコーナーを1つ以上含める
- エンディングでの次回予告と誘導を含める
- 各セクションの時間配分を明記
ステップ2：セクション展開プロンプト
アウトラインができたら、各セクションを個別に展開していく。特に冒頭部分は視聴者の定着率に直結するため、念入りに作り込む。
先ほど生成したアウトラインの「冒頭5分」のセクションを詳細に展開してください。
【条件】
- 最初の30秒で視聴者の興味を引くフックを入れる
- 配信の見どころを3つ予告する
- 挨拶はフレンドリーだが簡潔に
- BGMの切り替えタイミングを指示として含める
- 実際のセリフ例を含む（「〜」のように口語体で）
ステップ3：パーソナライズのポイント
AIが生成した台本はそのまま使うべきではない。以下のポイントを意識して、自分らしさを加えよう。
- 自分の口癖やキャッチフレーズを挿入する
- 過去の配信でウケたネタや内輪ネタを差し込む
- 視聴者のコメントを拾うタイミングを明記する
- アドリブで膨らませたいポイントに「★アドリブ」マークを付ける
- 実体験に基づくエピソードに差し替える
- AI生成文をそのまま棒読みすると不自然になりやすい
- 視聴者はAI臭い文章に敏感なので注意が必要
- テンプレート感が出すぎると配信の個性が失われる
- AIに頼りすぎると自分で考える力が低下する可能性がある
SNS投稿をAIで量産するワークフロー
配信者にとってSNS運用は集客の生命線だ。しかし、毎日の投稿文を考え、画像を準備し、最適なタイミングで投稿する作業は想像以上に時間がかかる。ここでは、AIを使ってSNS投稿を効率的に量産するワークフローを紹介する。
X（旧Twitter）向けプロンプト
Xでの投稿はインプレッション獲得が重要だ。140文字（日本語なら全角140文字）の制約の中で、フックのある投稿を作る必要がある。
あなたはSNSマーケティングの専門家です。以下の情報をもとに、X（旧Twitter）への投稿文を5パターン生成してください。
【投稿目的】
- 種類: {配信告知 / 配信の振り返り / 日常ツイート / 議論喚起}
- 内容: {投稿したい内容の概要}
- 配信URL（該当する場合）: {URL}
【条件】
- 各投稿は140文字以内
- 最初の1行で目を引くフックを入れる
- 適切な絵文字を1〜3個使用（使いすぎない）
- ハッシュタグを1〜2個提案
- 5パターンそれぞれのアプローチを変える（質問形式、断言形式、ストーリー形式など）
Instagram / TikTok向けキャプション生成
InstagramやTikTokのキャプションは、Xとは異なるアプローチが必要だ。ハッシュタグ戦略が特に重要になる。
以下の内容でInstagram投稿のキャプションを作成してください。
【投稿内容】
- テーマ: {投稿テーマ}
- 画像/動画の内容: {画像や動画の簡単な説明}
- ターゲット: {フォロワー層}
【条件】
- 1行目に強いフック（改行後に「もっと見る」で隠れることを意識）
- 本文は200〜300文字
- CTA（行動喚起）を末尾に含める
- ハッシュタグを15〜20個提案（大中小のボリューム別）
- 親しみやすいトーンで
1週間分のSNS投稿を一括生成する方法
最も効率的なのは、1週間分の投稿を一括で生成してしまうことだ。以下のプロンプトを使えば、7日分のSNS投稿カレンダーが完成する。
あなたはゲーム配信者のSNSマネージャーです。以下の情報をもとに、1週間分（7日間）のSNS投稿カレンダーを作成してください。
【配信者情報】
- 配信ジャンル: {ジャンル}
- 配信スケジュール: {例: 月水金 20:00〜}
- 今週のイベント: {新作ゲーム発売、コラボ配信など}
- 伸ばしたいプラットフォーム: {X / Instagram / TikTok}
【各日の投稿内容を以下の形式で出力】
- 日付
- 投稿時間（推奨）
- プラットフォーム
- 投稿文
- ハッシュタグ
- 画像の提案（テキストで説明）
【条件】
- 配信日は配信告知＋配信後の振り返りの2投稿
- 非配信日は日常投稿＋エンゲージメント目的の投稿
- 週に1回は「バズ狙い」の議論喚起投稿を入れる
- 投稿時間はエンゲージメント率の高い時間帯を提案
配信者が使うべき上級プロンプトテクニック
基本的なプロンプトに慣れてきたら、より高度なテクニックを使ってAIの出力品質を引き上げよう。ここでは、配信者の実務で特に効果的な上級テクニックを5つ紹介する。
テクニック1：ペルソナ設定で出力精度を上げる
AIに「役割」を与えることで、出力の方向性と品質が大きく変わる。配信者向けのペルソナ設定例を以下に示す。
あなたは以下のペルソナで回答してください：
【ペルソナ】
- 名前: プロデューサーA
- 経歴: YouTube登録者50万人のゲーム配信チャンネルを5年間プロデュース
- 専門: SEO最適化、視聴者分析、コンテンツ企画
- 話し方: データに基づいた根拠のある提案をする。曖昧な表現は使わない。
- 強み: トレンド分析と数字に基づく改善提案
テクニック2：Few-shotプロンプティング
自分の過去の投稿を「例」としてAIに見せることで、自分の文体に近い出力を得られる。
以下は私の過去のX投稿です。この文体を学習して、同じトーンで新しい投稿を作ってください。
【過去の投稿例】
例1: 「{自分の過去投稿1}」
例2: 「{自分の過去投稿2}」
例3: 「{自分の過去投稿3}」
【新しい投稿のテーマ】
{テーマ}
テクニック3：Chain of Thought（思考の連鎖）
複雑な企画を考える際に、AIに段階的に思考させることで、より深い提案を引き出せる。
以下のテーマについて、ステップバイステップで考えてください。
テーマ: {配信企画のテーマ}
ステップ1: このテーマに関心がある視聴者のペインポイントを3つ挙げてください
ステップ2: 各ペインポイントに対する解決策を配信コンテンツとして提案してください
ステップ3: 最もエンゲージメントが高そうな企画を1つ選び、詳細な構成案を作成してください
ステップ4: その企画のサムネイルとタイトルの案を5パターン提案してください
テクニック4：出力形式の明確な指定
AIに出力のフォーマットを明確に指定することで、後処理の手間を大幅に削減できる。
以下の形式で出力してください。形式を厳密に守ってください。
---
【タイトル案】
1. {タイトル1}
2. {タイトル2}
3. {タイトル3}
【概要欄】
{概要欄テキスト}
【ハッシュタグ】
{ハッシュタグをカンマ区切りで}
【メタデータ】
- カテゴリ: {カテゴリ}
- ターゲットキーワード: {キーワード}
---
テクニック5：自己批判プロンプト
AIに自分の出力を批判させることで、品質を一段階引き上げられる。
先ほど生成した概要欄について、以下の観点で自己評価してください：
1. SEO最適化度（キーワードの自然な配置、検索意図との一致）
2. 読みやすさ（文章のリズム、段落分け）
3. CTR向上要素（クリックしたくなる表現があるか）
4. 改善点（具体的な修正提案を3つ）
評価後、改善点を反映した修正版を出力してください。
ChatGPT・Claudeの配信者向け活用シーン一覧
ここまで紹介したテクニック以外にも、LLMは配信者の様々な場面で活躍する。以下に具体的な活用シーンをまとめた。
サムネイルのテキスト案生成
サムネイルのテキストは動画のCTRを左右する最重要要素のひとつだ。短く、インパクトがあり、動画の内容を端的に伝えるテキストが求められる。
以下の動画に対して、YouTubeサムネイル用のテキスト案を10パターン生成してください。
【動画内容】
{動画の概要}
【条件】
- 各テキストは15文字以内
- 感情を揺さぶる表現（驚き、疑問、共感）を使う
- 数字を含むパターンを3つ以上
- 視聴者の好奇心を刺激する「情報ギャップ」を意識
コメント返信の効率化
視聴者コメントへの返信は、コミュニティ形成において非常に重要だが、数が多いと対応が追いつかない。AIに返信のドラフトを作成させることで、対応速度を大幅に改善できる。
以下のYouTubeコメントに対する返信を作成してください。
【コメント】
{視聴者のコメント}
【条件】
- 返信者は配信者本人（フレンドリーな口調）
- 50〜100文字程度
- コメントの内容に具体的に触れる（テンプレ感を出さない）
- 可能であれば次の配信への誘導を自然に含める
企画立案とブレインストーミング
配信のネタ切れは多くの配信者が直面する問題だ。AIをブレインストーミングのパートナーとして活用すれば、アイデアの枯渇を防げる。
私はゲーム配信者（登録者{数}人）です。以下の条件で配信企画のアイデアを20個提案してください。
【条件】
- ジャンル: {メインジャンル}
- 視聴者層: {年齢層、性別比、興味関心}
- 最近伸びた配信: {最近好評だった配信の概要}
- 避けたいもの: {やりたくない企画の傾向}
- トレンド: {最近のゲーム・配信業界のトレンド}
【出力形式】
各アイデアについて以下を記載：
- 企画名
- 概要（1〜2文）
- 予想される視聴者の反応
- 必要な準備
- 難易度（低/中/高）
配信タイトル・タグの最適化
YouTubeのアルゴリズムに評価されるタイトルとタグの組み合わせを、AIに提案させることもできる。
実践：配信ワークフローにAIを組み込む
ここまで紹介したテクニックを、実際の配信ワークフローにどう組み込むかを具体的に解説する。
配信前のルーティン（所要時間：15分）
- 台本のアウトライン作成（5分）：テーマをAIに伝え、構成案を生成
- 概要欄の下書き（3分）：テンプレートプロンプトで概要欄を生成
- SNS告知文の作成（2分）：配信告知用のSNS投稿を生成
- サムネイルテキスト案（2分）：サムネイル用のテキストを複数生成
- 最終チェック（3分）：生成された文章を自分の言葉に調整
配信後のルーティン（所要時間：10分）
- 配信の振り返り投稿（3分）：配信のハイライトをSNSで共有
- コメント返信ドラフト（5分）：主要コメントへの返信をAIで下書き
- 次回配信のネタ出し（2分）：今回の配信の反応をもとに次回の方向性を検討
- 配信前後のテキスト作業が合計25分で完了する
- 概要欄のSEO品質が安定する
- SNS投稿の頻度と質が向上する
- クリエイティブな作業に集中できる時間が増える
- コメント返信の速度と質が向上する
- 初期設定（プロンプトの調整）に時間がかかる
- AIへの過度な依存はオリジナリティの低下を招く
- 無料プランでは使用量に制限がある
- ネットワーク環境がないと使えない
ChatGPT・Claudeのセキュリティとプライバシーの注意点
AIツールを使う際に見落としがちなのが、セキュリティとプライバシーの問題だ。配信者は個人情報を扱う機会が多いため、以下の点に特に注意してほしい。
よくある質問
まとめ
まとめ
ChatGPTとClaudeは、配信者の「テキスト作業」を劇的に効率化する強力なツールだ。YouTube概要欄のSEO最適化、配信台本の構成案作成、SNS投稿の量産、サムネイルテキストの生成、コメント返信の下書きなど、活用シーンは幅広い。重要なのは、AIを「自分の代わり」ではなく「自分の右腕」として使うことだ。生成された文章をそのまま使うのではなく、自分の個性や経験を加えて仕上げることで、AIの効率性と人間のクリエイティビティを両立できる。
まずは本記事のプロンプトテンプレートをコピペして試してみてほしい。30秒で生成される概要欄の品質に驚くはずだ。AIを味方につけた配信者が、これからの時代を制する。
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